Cólicas dolorosas após o seu período é conhecida como dismenorréia secundária. É mais comum durante a idade adulta.
Estas cãibras não costumam ser sérias. No entanto, é importante que as monitorize, especialmente se durarem muito tempo. Cãibras pós-período podem ser um sintoma de uma condição subjacente.
Continue lendo para saber mais sobre os sintomas, causas e tratamentos da dismenorréia secundária.
Qual é a sensação?
As cólicas após o período são geralmente sentidas na parte inferior do abdómen e nas costas. Você também pode sentir dor nos quadris e nas coxas.
Cãibras e dores podem ser acompanhadas de náuseas e vertigens. Também se pode expeirenciar inchaço abdominal, prisão de ventre ou diarreia.
A dor pode ser mais grave e continuar por mais tempo do que as cólicas menstruais normais. As cólicas também podem começar mais cedo no seu ciclo menstrual, em vez de imediatamente antes do seu próximo período.
O que causa isto?
Por vezes as cólicas após o período menstrual não são graves. Mas se você tiver dores persistentes devido às cólicas que duram mais do que o seu ciclo menstrual, pode ser um sinal de que você tem uma condição subjacente.
Aqui estão as possíveis causas de cólicas após o seu período:
Endometriose
Endometriose é uma condição que acontece quando o revestimento celular do útero cresce por fora. Isto pode causar cólicas dolorosas antes, durante e depois do seu período.
As cólicas podem ser acompanhadas de inflamação e dor pélvica. A dor pode ser grave, e pode acontecer durante ou após o sexo ou durante os movimentos intestinais ou urinação. Esta dor contínua pode ser sentida na parte inferior das suas costas.
Sintomas de endometriose incluem:
- cólicas dolorosas antes, durante e após a menstruação que podem ser acompanhadas de dores lombares e abdominais
- dor durante ou depois do sexo
- dor durante a evacuação ou micção
- sangramento excessivo durante períodos ou entre períodos
- infertilidade
- fadiga
- diarreia ou obstipação
- inchaço
- náusea
A endometriose pode ser tratada com medicação, terapia hormonal ou cirurgia.
Adenomiose
A adenomose é uma condição causada pelo crescimento anormal do tecido. Em vez de se formar no revestimento uterino, o tecido cresce na parede muscular do útero. Os sintomas incluem:
- menstruação pesada ou prolongada
- cólicas graves ou dores pélvicas durante a menstruação
- dor durante o ato sexual
- coágulos de sangue durante a menstruação
- crescimento ou sensibilidade na parte inferior do abdómen
A adenomose pode ser tratada com medicamentos. Em casos graves, pode ser tratada com uma histerectomia.
Doença inflamatória pélvica
A doença inflamatória pélvica (PID) é causada por bactérias que infectam os órgãos reprodutores femininos. Estas bactérias podem propagar-se da vagina para o útero, ovários ou trompas de falópio.
O PID pode não causar sinais ou apenas sintomas leves. Os sintomas podem incluir:
- dor abdominal inferior ou pélvica
- corrimento vaginal pesado ou anormal
- hemorragia uterina anormal
- a sentir-se mal, como se estivesse com gripe.
- dor ou hemorragia durante o ato sexual
- febre, às vezes com calafrios
- micção dolorosa ou difícil
- desconforto intestinal
O PID pode ser tratado com antibióticos e abstinência temporária.
Como o PID é frequentemente causado por infecções sexualmente transmissíveis (DSTs), qualquer parceiro sexual precisará ser examinado e tratado para qualquer DST para prevenir reinfecção.
Fibróides uterinos
Os fibróides uterinos são crescimentos não cancerígenos que se formam no útero. As mulheres com fibróides muitas vezes não apresentam quaisquer sintomas.
Os sintomas dos fibróides uterinos são influenciados pela localização, tamanho e número de fibróides. Os sintomas, quando presentes, podem incluir:
- cólicas dolorosas
- sangramento irregular
- menstruação pesada ou prolongada
- micção frequente ou difícil
- pressão pélvica ou dor
- obstipação
- infertilidade
- dores nas costas ou nas pernas
Os fibróides podem ser tratados com medicamentos, procedimentos médicos ou cirurgia.
Quistos ovarianos
Os quistos que se formam no interior dos ovários também podem causar sangramento e cólicas pós-período. A maioria dos quistos ovarianos desaparecem naturalmente sem qualquer tratamento. No entanto, os quistos maiores podem causar dor pélvica no abdómen inferior.
O seu estômago pode também sentir-se cheio, pesado ou inchado. Consulte um médico imediatamente se tiver qualquer dor abdominal ou pélvica súbita e grave, febre ou vómitos.
Os quistos ovarianos podem ser tratados com medicamentos ou cirurgia.
Estenose cervical
A estenose cervical ocorre quando o colo do útero tem uma abertura pequena ou estreita. Isto pode dificultar o fluxo menstrual e pode causar uma pressão dolorosa no útero.
Você pode tratar a estenose cervical com medicação ou cirurgia. Ou, pode ter um dispositivo intra-uterino (DIU) inserido.
Gravidez ectópica
Uma gravidez ectópica acontece quando um óvulo fertilizado se prende em algum lugar fora do útero.
Os sintomas de uma gravidez ectópica podem começar como uma gravidez normal. No entanto, você pode desenvolver os seguintes sintomas:
- hemorragia uterina anormal
- dor grave e aguda na parte inferior do abdómen ou pélvica
- cãibras severas
- dor no ombro
Uma hemorragia intensa ocorrerá normalmente se uma trompa de Falópio se romper. Isto será seguido de vertigem, desmaio e choque. Procure cuidados médicos imediatos se você tiver qualquer um desses sintomas. Uma ruptura da trompa de Falópio é uma emergência médica.
Uma gravidez ectópica pode ser resolvida com medicamentos ou cirurgia, mas deve ser sempre tratada como uma emergência.
Implante
Se engravidar, o seu revestimento uterino pode derramar e causar manchas de luz. Isto é conhecido como hemorragia de implante. Normalmente ocorre 7 a 14 dias após a concepção.
Também podem ocorrer cólicas uterinas, especialmente na primeira parte da gravidez.
Faça um teste de gravidez em casa para confirmar que está grávida.
Cãibras na ovulação (mittelschmerz)
Mittelschmerz é uma dor abdominal inferior de um dos lados causada pela ovulação. Pode ser de curta duração ou durar até dois dias. Você pode sentir uma sensação de cãibra de um lado. A dor pode vir de repente e sentir-se muito aguda.
Você também pode ter corrimento vaginal ou sangramento leve.
Consulte o seu médico se a dor pélvica piorar, ou se também tiver febre ou náuseas.
Como é que é tratada?
Existem várias formas de aliviar as cãibras. A maioria dos remédios faz parte de um estilo de vida saudável:
- Encontre formas de se tratar e reduzir o stress.
- Mantenha uma dieta saudável e beba muita água.
- Evite o álcool, a cafeína e o tabaco.
- Reduza ou elimine alimentos gordurosos e salgados.
O exercício também pode ajudar a aliviar a dor, aumentando a circulação sanguínea e aliviando o stress. Passe tempo fazendo exercícios leves, como alongamentos suaves, ciclismo ou caminhadas.
Pode tentar tomar um analgésico de venda livre (OTC) ou anti-inflamatório não esteróide (AINEs) que pode ajudar a aliviar a dor. O seu médico também pode prescrever contraceptivos orais, uma vez que estão ligados à redução das dores menstruais.
Uma massagem ou tratamento de acupunctura também pode ajudar. Pode massagear suavemente a parte inferior do abdómen usando óleos essenciais. Ter um orgasmo também é pensado para ajudar.
Assegura-te que estás a descansar e a dormir bastante. Use uma almofada de aquecimento ou uma garrafa de água quente e reserve um tempo para relaxar. Você pode querer usar uma fonte de calor no abdômen ou na parte inferior das costas enquanto faz poses relaxantes ou restauradoras de yoga.
Também pode ser útil tomar um duche ou banho quente e beber bebidas quentes, como uma chávena de chá verde quente.
Para um estilo de vida positivo , mantenha um estilo de vida saudável. Isto inclui uma dieta saudável, bastante exercício e técnicas de autocuidado para reduzir o stress. Fale sempre com o seu médico para discutir qualquer plano de tratamento que pretenda iniciar. Você também pode discutir os sintomas que deseja tratar.
Se as suas cólicas não melhorarem ou se você desenvolver outros sintomas, é importante consultar o seu médico para um exame pélvico. O seu médico pode ajudá-lo a determinar o melhor plano de tratamento, bem como a diagnosticar quaisquer condições subjacentes.
