⚡ Como limpar as suas orelhas com segurança?

As tuas orelhas estão bloqueadas? O excesso de cera pode por vezes acumular-se e dificultar a audição. Ao mesmo tempo, você provavelmente já leu que usar cotonetes não é uma maneira segura de remover a cera. Aqui estão algumas dicas sobre como limpar com segurança os seus ouvidos, o que não fazer, e quando deve consultar o seu médico.

Sintomas de impacção

Cera dos ouvidos, ou cerúmen, é um agente autolimpante produzido pelo seu corpo. Recolhe a sujidade, bactérias e outros resíduos. Normalmente, a cera sai naturalmente das orelhas através da mastigação e de outros movimentos da mandíbula.

Muitas pessoas nunca precisam de limpar os ouvidos. Às vezes, porém, a cera pode se acumular e afetar sua audição. Quando a cera dos ouvidos atinge este nível, chama-se impacção.

Se você tiver impacção, pode sentir sintomas como:

• dores na orelha afetada
• plenitude ou zumbido no ouvido
• deficiência auditiva no ouvido afetado
• um odor que vem do ouvido afetado
• vertigem
• para a tosse

Pode ser mais provável que desenvolva excesso de cera se usar aparelhos auditivos ou tampões auditivos. Adultos idosos e pessoas com deficiências de desenvolvimento também estão em maior risco. A forma do seu canal auditivo pode tornar difícil a remoção natural da cera.

As melhores práticas

A forma mais segura de remover a acumulação de cera dos seus ouvidos é visitar o seu médico. Na sua consulta, o seu médico pode usar instrumentos especiais, como uma colher de cerúmen, uma pinça ou um dispositivo de sucção, para remover o bloqueio. Muitos consultórios também oferecem irrigação profissional.

Se você optar por tentar remover a cera em casa, os seguintes são os métodos mais seguros para tentar por conta própria:

Pano úmido

Os cotonetes de algodão podem empurrar a cera mais profundamente para o canal auditivo. Use cotonetes apenas no exterior do ouvido ou, melhor ainda, tente limpar a área com uma toalha de rosto quente e úmida.

Amaciador de cera para os ouvidos

Muitas farmácias vendem produtos de venda livre que amolecem a cera. Estas gotas são tipicamente uma solução. Elas podem conter:

• óleo mineral
• óleo de bebê
• glicerina
• peróxido
• água oxigenada
• soro fisiológico

Coloque o número especificado de gotas no seu ouvido, espere um certo tempo e depois drene ou enxágüe seu ouvido. Siga sempre as instruções da embalagem. Chame o seu médico se os sintomas continuarem após o tratamento.

Seringas

Você também pode optar por irrigar os seus ouvidos usando uma seringa. Neste processo, você lavará gentilmente o canal auditivo usando água ou uma solução salina. Este método é frequentemente mais eficaz se você usar primeiro algum tipo de amaciador de cera 15 a 30 minutos antes da irrigação.

É melhor aquecer a solução à temperatura do seu corpo para evitar tonturas.

Formas seguras de remover a cera dos ouvidos

1. Peça ao seu médico para remover a cera no seu consultório.
2. Limpe o exterior do seu ouvido com um pano húmido.
3. Se optar por usar cotonetes, não os introduza no canal auditivo.
4. Você pode usar amaciador de cera para amolecer os ouvidos para facilitar a remoção.
5. Você pode usar uma seringa para irrigar seus ouvidos.

Coisas a evitar

Muitas pessoas não precisam de limpar os ouvidos rotineiramente. A cera deve tomar conta de si mesma. Se você estiver usando itens pequenos, como pinos de bobby, cotonetes ou cantos de guardanapos, você pode empurrar a cera profundamente para o canal auditivo. Uma vez que a cera se acumula, ela pode ser impactada.

A regra que você vai ouvir da maioria dos médicos é não colocar nada menor do que o cotovelo dentro do ouvido. Em outras palavras, não use objetos afiados, cotonetes ou qualquer outra coisa que possa potencialmente ferir seu tímpano e danificar permanentemente sua audição.

Não deve tentar irrigar os seus ouvidos se:

• Você tem diabetes.
• você tem um sistema imunitário comprometido
• você pode ter um buraco no seu tímpano
• você tem tubos no ouvido afetado

As velas auriculares são outra opção que você deve evitar. As velas longas em forma de cone são inseridas no canal auditivo e depois acesas no fogo para puxar cera para cima com sucção. O fogo pode feri-lo, ou você pode acidentalmente obter cera da vela dentro da orelha.

Complicações

Se você desenvolver um bloqueio e não o tratar, os seus sintomas podem piorar. Você pode desenvolver mais irritação nos ouvidos e até mesmo perda auditiva. A cera também pode acumular-se a um nível tal que pode tornar-se difícil para o seu médico ver o interior do ouvido e diagnosticar outros problemas.

Quando consultar o seu médico

Os sintomas de bloqueio de cera dos ouvidos incluem:

• sentimentos de plenitude no ouvido
• audição reduzida ou abafada
• uma dor de ouvidos.

Eles também podem sinalizar outro problema médico, como uma infecção. O seu médico pode olhar para dentro dos seus ouvidos para determinar se os seus sintomas provêm da acumulação de cera ou outra coisa qualquer.

Os sinais de infecção nos ouvidos dos adultos incluem:

• dor na orelha média
• drenagem de fluidos
• audição deficiente

Os sintomas da infecção dos ouvidos costumam desenvolver-se rapidamente. Se você notar dor e drenagem dos seus ouvidos, não tente tratá-la por conta própria. Marque uma consulta com seu médico o mais rápido possível para obter um diagnóstico adequado e, se necessário, medicação.

Se você sofrer impacto de cera dos ouvidos mais de uma vez por ano ou se tiver certos fatores de risco, informe o seu médico. Você pode querer agendar limpezas profissionais de rotina a cada seis a 12 meses.

Como proteger os seus ouvidos

Além de manter seus ouvidos limpos, siga estas dicas para protegê-los e garantir uma boa audição nos próximos anos:

• Não insira pequenos objectos nos seus ouvidos. Você não deve colocar nada menor do que seu cotovelo dentro do seu canal auditivo porque isso pode causar lesão no seu tímpano ou impacto de cera.
• Limite a sua exposição a ruídos altos. Use protetor auricular ou tampões auriculares quando o barulho ficar muito alto.
• Faça pausas periódicas ao usar os seus auscultadores e mantenha o volume suficientemente baixo para que mais ninguém possa ouvir a sua música. Também não aumente muito o volume do sistema de som do seu carro.
• Seque os ouvidos depois de nadar para evitar a orelha do nadador. Use um pano para limpar o exterior da orelha e incline a cabeça para ajudar a remover qualquer água adicional.
• Preste atenção a quaisquer alterações auditivas que ocorram com o uso de certos medicamentos. Se notar alterações, problemas de equilíbrio ou zumbidos nos seus ouvidos, contacte o seu médico.
• Consulte seu médico o mais rápido possível se notar dor repentina, perda de audição, ou se você tiver uma lesão auditiva.