Alimentos como chocolate, pizza e refrigerantes têm sido culpados por causar espinhas. Apesar das populares lendas urbanas, estes alimentos e bebidas não têm qualquer efeito sobre a acne. Cuidar da sua pele é uma forma muito melhor de prevenir e tratar a acne.
Quais são os diferentes tipos de acne?
O tipo mais comum de acne é chamado de acne vulgaris. Esta condição de pele muito comum afecta 70 a 87 por cento dos adolescentes e até 50 milhões de americanos. Pode causar acne durante toda a sua vida.
A acne vulgar manifesta-se como vários tipos de manchas na pele, incluindo whiteheads, blackheads, pápulas e pústulas.
Whitehead
Uma cabeça branca é um tipo de acne que não está inflamada. As cabeças brancas ocorrem quando as células da pele, o óleo e as bactérias se combinam para criar uma mistura de pele branca com óleo. Uma cabeça branca parece uma pequena borbulha, mas a área à sua volta não ficará inflamada e vermelha.
Cabeça-preta
Os Blackheads também não estão inflamados. Formam-se quando o tampão que obstrui o poro se senta na superfície superior da pele. Este “tampão” não é necessariamente preto, mas aparece assim, e é por isso que são chamados de “cravos”. Os “cravos” não são sujidade presa nos poros.
Pústulas e pápulas
Uma borbulha é um poro entupido que ficou infectado. A infecção faz uma ponta branca cheia de pus no topo do poro afetado. A área ao redor do poro infectado pode ficar inflamada, vermelha e sensível.
Como se formam as borbulhas?
A sua pele está coberta por milhões de pequenos poços, ou poros, que se encontram nos seus folículos capilares. Os poros ligam a superfície da sua pele a uma glândula subjacente chamada glândula sebácea. Esta glândula produz uma substância oleosa chamada sebo. O sebo é libertado continuamente, em pequenas quantidades, nos folículos capilares e na pele. As células mortas da pele também são levadas para cima com o sebo para que possam ser lavadas.
Ocasionalmente, a glândula sebácea produz demasiado sebo. O transbordo de óleo pode entupir os poros. O excesso de óleo e as células mortas da pele formam um tampão na glândula. Este poro fica entupido com sebo, óleo e possivelmente bactérias. As bactérias podem multiplicar-se. Estas bactérias podem levar a uma infecção, inchaço e inflamação à volta do poro entupido. Por vezes forma-se uma ponta branca de pus na parte superior do poro entupido. Isto cria uma borbulha.
Pústulas e pápulas
Às vezes, os poros entupidos ficam tão inflamados e infectados que irrompem pelas paredes. Isto faz com que a infecção se espalhe, o que leva a uma borbulha maior. Estas borbulhas são chamadas pústulas e pápulas.
Os pápulas são difíceis de tocar. Elas fazem a pele sentir-se muito áspera e esfarrapada. As pústulas são preenchidas com um pus de cor amarela. As pústulas parecem mais bolhas na pele do que as típicas cabeças brancas.
Nódulos e quistos
Poros obstruídos podem levar a uma infecção ainda maior chamada nódulo. Os nódulos ficam no fundo da sua pele. São frequentemente muito dolorosos e doridos. Os quistos são grandes como nódulos, mas são mais macios porque estão cheios de pus.
O que eu devo fazer se eu tiver uma borbulha?
Primeiro as primeiras coisas: Não rebentes a borbulha. Isso vai permitir que mais bactérias, sujeira e óleo entrem nos poros, o que pode acabar piorando a borbulha.
Em vez disso, use boas técnicas de tratamento de pele. Lave a sua pele duas vezes ao dia com um sabonete suave. Não use uma escova ou toalha de rosto – use antes os dedos. Os produtos de limpeza da pele que contêm peróxido de benzoíla ou ácido salicílico podem ser aplicados nas áreas afectadas para ajudar a limpar as espinhas.
Se as suas espinhas se transformaram em pápulas ou pústulas, talvez queira consultar um dermatologista. Este tipo de acne é difícil de tratar por si só. Você terá um tratamento mais eficaz mais rapidamente se você consultar um profissional.
E se a minha acne for nodular ou cística?
Este tipo de acne é mais difícil de tratar. É melhor para si marcar uma consulta com um dermatologista. Um dermatologista é um tipo de médico especializado no tratamento de problemas de pele como a acne.
E se eu tiver uma cabeça branca?
Não rebente com os “cabeças-brancas”. Se tiveres, podes causar uma fuga maior. Trate os cabeças-brancas como faz outros tipos de borbulhas. Lave o rosto duas vezes ao dia com um sabonete suave e procure produtos de venda livre que contenham peróxido de benzoíla ou ácido salicílico.
Estes produtos ajudam os whiteheads a limpar, e também podem evitar futuras fugas. Em particular, produtos com peróxido de benzoíla ajudam a se livrar de bactérias, o que pode diminuir suas chances de cabeças brancas, pontos negros e borbulhas por completo.
E se eu tiver um ponto negro?
Você também não deve estourar ou raspar os cravos. A tua pele precisa de tempo para sarar naturalmente. Lavar o rosto diariamente é importante para prevenir os cravos. Tratar os cravos, no entanto, pode exigir um pouco mais de trabalho.
Procure produtos de venda livre que contenham peróxido de benzoíla, resorcinol e ácido salicílico. Estes três ingredientes funcionam para reduzir a produção de óleo, matar bactérias, secar o excesso de óleo e acelerar a renovação celular da pele.
Se estes tratamentos não forem bem sucedidos, consulte um dermatologista sobre opções de tratamento adicionais. Medicamentos prescritos, bem como tratamentos de escritório como microdermoabrasão e peelings químicos, podem ser uma opção para algumas pessoas.
Embora seja importante comer saudavelmente, um lanche ocasional não vai fazer com que a sua pele se rompa. Se você se desprender, não deve pegar, raspar ou estourar a mancha. Isto pode amplificar qualquer irritação e inflamação.
Se você tem uma borbulha que simplesmente não cicatriza ou está passando por uma fuga regular, você pode querer falar com seu médico ou dermatologista. Eles podem ajudá-lo a determinar o melhor plano de tratamento para você. Se as opções de venda livre não tiverem sido bem sucedidas, eles podem recomendar um tratamento no escritório ou uma medicação prescrita para ajudar a limpar a sua acne.
