Seja como for, desmamar devagar e sem stress é o melhor para si e para o seu bebé. O momento ideal para desmamar é quando tanto a mãe como o bebé querem.
Às vezes, é preciso interromper a amamentação mais rapidamente do que se deseja. Vários factores irão afectar o tempo de secagem do seu leite, incluindo a idade do seu bebé e a quantidade de leite que o seu corpo está a produzir.
Algumas mulheres podem parar de produzir em apenas alguns dias. Para outras, pode levar várias semanas para que o leite seque completamente. Também é possível experimentar sensações de desmaio ou vazamento durante meses após a supressão da lactação.
O desmame gradual é muitas vezes recomendado, mas pode nem sempre ser viável. Dito isto, o desmame abrupto pode ser desconfortável e levar a infecções ou outros problemas médicos. Fale com o seu médico sobre as suas opções antes de tentar qualquer um destes métodos.
Perú frio
O seu leite pode abrandar sozinho se não amamentar ou estimular os seus seios. Dependendo do tempo de amamentação, pode demorar algum tempo.
Mantenha estas dicas em mente ao tentar este método:
- Use um sutiã de apoio que mantenha os seios no lugar.
- Use pacotes de gelo e medicamentos de venda livre (OTC) para ajudar com a dor e inflamação.
- Leite expresso à mão para facilitar o ingurgitamento. Faça isto com moderação para que não continue a estimular a produção.
Ervas
A Sage pode ajudar com questões de desmame ou excesso de oferta, de acordo com um estudo de 2014. Contudo, não há estudos que examinem o efeito específico da sálvia no excesso de produção de leite.
Não se sabe muito sobre a segurança de usar sálvia se o seu bebé consome o seu leite materno depois de ter consumido sálvia.
Você deve começar com uma pequena quantidade de sálvia e ver como o seu corpo reage. Chás de ervas contendo sálvia estão disponíveis. Estes podem ser facilmente diluídos até encontrares uma quantidade que funcione melhor para ti.
De acordo com o estudo de 2014, outras ervas que têm potencial para secar o leite materno incluem:
- hortelã-pimenta
- chasteberry
- salsinha
- jasmim
Pouco se sabe sobre o efeito destas ervas em bebés, mas algumas podem ser perigosas para um bebé. Como as substâncias herbais podem causar efeitos secundários negativos para si ou para o seu bebé, deve falar com o seu profissional de saúde ou consultor de lactação antes de usar estes métodos.
Repolho
As folhas de repolho podem suprimir a lactação quando usadas por longos períodos de tempo, embora sejam necessários mais estudos.
Para usar couve:
- Desmonte e lave as folhas de uma couve verde.
- Coloque as folhas em um recipiente e coloque o recipiente na geladeira para esfriar.
- Colocar uma folha sobre cada peito antes de colocar um soutien.
- Mude as folhas depois de murcharem, ou a cada duas horas.
As folhas podem ajudar a reduzir o inchaço à medida que o seu fornecimento de leite diminui. Também são usadas para reduzir os sintomas de ingurgitamento no aleitamento materno precoce.
Controlo da natalidade
A contracepção apenas de progestina não tem necessariamente impacto no fornecimento. As pílulas contraceptivas que contêm o hormônio estrogênio, por outro lado, podem funcionar bem para suprimir a lactação.
Estes efeitos são mesmo notáveis após o fornecimento de leite estar bem estabelecido.
Nem todas as mulheres experimentarão esses efeitos supressores, mas muitas o farão. Fale com seu médico sobre o momento recomendado para iniciar um comprimido contendo estrogênio quando você estiver pós-parto.
O controle de natalidade não é aprovado para este uso pela FDA (Food and Drug Administration) dos EUA, mas pode ser prescrito em certas situações. Isto é conhecido como uso de drogas não rotuladas.
Uso de drogas fora do rótulo Uso de drogas fora do rótulo significa que uma droga aprovada pela FDA para um propósito é usada para um propósito diferente que ainda não tenha sido aprovado. No entanto, um médico ainda pode usar a droga para esse fim. Isto porque a FDA regula os testes e a aprovação de drogas, mas não a forma como os médicos usam as drogas para tratar os seus pacientes. Portanto, o seu médico pode prescrever um fármaco da forma que achar melhor para os seus cuidados.
Sudafed
Em um pequeno estudo realizado em 2003 com 8 mulheres lactantes, uma única dose de 60 miligramas (mg) de pseudoefedrina do medicamento para a constipação (Sudafed) demonstrou reduzir significativamente a produção de leite.
Além disso, tomar a dose máxima diária deste medicamento não afectou negativamente os bebés que continuaram a amamentar, uma vez que a lactação estava a ser suprimida. A dose máxima diária é de 60 mg, quatro vezes por dia.
Fale com o seu médico antes de tomar qualquer medicação OTC durante a amamentação. Sudafed é usado fora do rótulo para secar o leite materno e pode causar irritabilidade em bebés amamentados.
Vitamina B
Se ainda não amamentou o seu bebé, doses elevadas de vitaminas B-1 (tiamina), B-6 (piridoxina), e B-12 (cobalamina) podem funcionar bem para suprimir a lactação.
Um estudo sobre o B-6 dos anos 70 mostrou que este método não produziu efeitos secundários desagradáveis para 96 por cento dos participantes. Apenas 76,5% dos que receberam um placebo estavam livres de efeitos colaterais.
Estudos mais recentes, incluindo os de uma revisão da literatura de 2017, apresentaram informações contraditórias sobre a eficácia desta opção. De acordo com a revisão de 2017, os participantes do estudo receberam uma dosagem de B-6 de 450 a 600 mg durante cinco a sete dias.
Não se sabe muito sobre os efeitos negativos de tomar demasiadas vitaminas B-1, B-6 e B-12, ou quanto tempo é seguro tomar doses elevadas. Você deve conversar com seu médico ou consultor de lactação antes de iniciar um novo suplemento vitamínico.
Outros medicamentos
A cabergolina pode ser usada para a supressão do leite. Funciona parando a produção de prolactina pelo corpo.
Este medicamento não está aprovado para este uso pela FDA, mas pode ser prescrito fora do rótulo. O seu médico pode explicar os benefícios e os riscos.
Algumas mulheres vêem o leite secar após apenas uma dose de medicação. Outras podem precisar de doses adicionais.
Não se sabe muito sobre a segurança da cabergolina para bebés amamentados que as mães tomaram cabergolina. Deve falar com o seu profissional de saúde ou consultor de lactação antes de tomar a cabergolina.
Alguns medicamentos para suprimir o leite de que possa ter ouvido falar – como a bromocriptina – já não são recomendados para este uso devido aos efeitos secundários a longo prazo.
As mulheres também costumavam tomar uma injeção de estrogênio em altas doses para parar a produção de leite. Esta prática parou devido aos riscos de coagulação do sangue.
3 métodos para saltar
A seguir estão alguns métodos que você pode ter ouvido sobre anedotas, mas que não estão comprovados ou são potencialmente perigosos.
1. Encadernação
Ligar significa embrulhar bem os seios. A encadernação dos seios tem sido usada ao longo da história para ajudar as mulheres a deixar de produzir leite materno.
Em um estudo de 2003 sobre mulheres sem aleitamento materno, pós-parto, os efeitos da ligação foram comparados aos do uso de um sutiã de apoio.
Enquanto os sintomas de ingurgitamento para ambos os grupos não diferiram significativamente durante os primeiros 10 dias, o grupo de ligação sentiu mais dor e vazamentos em geral. Como resultado, os investigadores não recomendam a ligação.
Um sutiã de apoio ou uma ligadura suave ajuda a apoiar melhor os seios tenros quando se movem e pode reduzir o desconforto.
2. Fluidos restritivos
As mulheres que amamentam são frequentemente aconselhadas a permanecerem hidratadas para manterem o seu abastecimento de leite. Você pode se perguntar se a restrição da ingestão de líquidos pode ter o efeito oposto. Este método não é bem estudado.
Os pesquisadores descobriram que o aumento de fluidos pode não aumentar a oferta. Sem evidências claras de que beber mais aumenta (ou diminui) a oferta, é melhor permanecer hidratado independentemente.
3. Gravidez
Se ficar grávida durante a amamentação, o seu fornecimento de leite ou o sabor do seu leite pode mudar. O grupo de defesa da amamentação La Leche League explica que é comum ver uma queda na oferta entre o quarto e quinto meses de gravidez.
Como as mudanças variam de indivíduo para indivíduo, a gravidez não é um “método” confiável para secar o leite materno. Muitas mulheres amamentam com sucesso durante toda a sua gravidez.
Quanto tempo leva para o leite secar
O tempo que leva para o leite secar depende do método que se tenta e do tempo que se está a amamentar. Pode demorar apenas alguns dias, ou até várias semanas ou meses, dependendo do seu método de supressão da lactação e do seu fornecimento actual.
Mesmo depois que a maior parte do seu leite tenha desaparecido, você ainda pode produzir algum leite durante meses depois de desmamar. Se o seu leite materno voltar sem qualquer razão, fale com o seu médico.
Possíveis riscos
A interrupção abrupta da amamentação traz consigo o risco de ingurgitamento e o potencial de obstrução dos canais de leite ou infecção.
Você pode precisar expressar um pouco de leite para aliviar a sensação de ingurgitamento. No entanto, quanto mais leite você expressar, mais tempo vai demorar para secar.
Quando procurar ajuda
A supressão da lactação pode ser por vezes desconfortável, mas se sentir dor e outros sintomas preocupantes, chame o seu médico.
Às vezes, uma conduta entupida leva à sensibilidade mamária. Massaje suavemente a área enquanto exprime ou amamenta.
Contacte um médico se não conseguir desbloquear um canal de leite no prazo de 12 horas ou se tiver febre. A febre é um sintoma de uma infecção mamária, como a mastite.
Outros sintomas de uma infecção mamária incluem:
- calor ou vermelhidão
- mal-estar geral
- inchaço dos seios
Os antibióticos orais podem ajudar a tratar esta condição antes que ela se torne mais grave.
Também pode contactar um consultor de lactação certificado. Estes profissionais são treinados em todos os aspectos da amamentação e podem sugerir diferentes métodos ou ajudar a resolver qualquer problema que esteja a ter.
Secar o seu fornecimento de leite é uma decisão altamente individual e às vezes é necessário por uma variedade de razões.
Se você está desmamando devido a uma condição médica (ou outras razões), mas ainda quer fornecer leite materno para um bebê, existem bancos de leite nos Estados Unidos e Canadá. Você pode encontrar um através da Human Milk Banking Association of North America (HMBANA).
O leite materno é testado e pasteurizado para que seja seguro para o consumo. Estas organizações também aceitam doações de mães que perderam um filho ou que desejam doar o seu leite.
