Tipos de acne do couro cabeludo
A acne no couro cabeludo, ou foliculite do couro cabeludo, é mais comum ao longo da sua linha capilar. Esta condição pode causar borbulhas pequenas e comichosas. Por vezes estas borbulhas também se tornam dolorosas e com crosta.
Uma borbulha no seu couro cabeludo pode ser:
- suave, inclui blackheads e whiteheads
- moderada, inclui pápulas e pústulas, que aparecem na superfície da pele
- grave, inclui nódulos e quistos, que estão embutidos sob a pele
A acne grave do couro cabeludo (acne necrótica e celulite dissecante) pode desenvolver crostas enegrecidas e deixar cicatrizes permanentes. Contacte o seu médico se estiver com acne persistente que está a causar queda de cabelo, manchas de calvície ou dores fortes.
Você pode tratar uma borbulha no seu couro cabeludo com muitos produtos de venda livre (OTC). Mas visite seu médico se a borbulha persistir ou se você suspeitar que pode ser outra coisa.
O que causa a formação de uma borbulha no seu couro cabeludo?
As borbulhas ocorrem quando os poros, ou folículos capilares, ficam obstruídos. Isto pode ocorrer quando células mortas da pele, óleo natural que mantém a pele hidratada (sebo), e bactérias entram nos poros. As células não conseguem sair dos poros, o que resulta em acne em diversas formas. As formas mais severas de acne contêm mais bactérias.
Os tipos de organismos que causam esta inflamação incluem:
- Propionibacterium acnes (P. acnes)
- Staphylococcus epidermidis
- fungo
- ácaros
As razões para os poros entupidos podem incluir:
- acumulação de produtos de champô ou outros produtos capilares, tais como gel ou laca
- não lavar o cabelo com frequência suficiente para limpar o couro cabeludo
- esperar muito tempo para lavar o cabelo depois de um treino
- usando um chapéu ou outro arnês ou equipamento que tenha causado fricção contra o seu couro cabeludo
Riscos de rebentar uma borbulha no seu couro cabeludo
Q:
É seguro rebentar uma borbulha no seu couro cabeludo?
A:
O melhor é evitar estourar ou apanhar borbulhas no couro cabeludo. Este tipo de trauma na pele pode levar a um agravamento da condição e a uma infecção mais profunda. Lavar suavemente o couro cabeludo regularmente com champô e água morna pode ajudar muitas condições a melhorar por si só. É importante minimizar a irritação do couro cabeludo que pode vir de lâminas de barbear, produtos capilares, calor elevado e tratamentos químicos. Estes podem causar inflamação e irritação que podem levar a mais complicações. Quanto mais amável for para o seu couro cabeludo e pele, menor é a probabilidade de ter problemas.
Judith Marcin, MD
Como se tratam as espinhas no couro cabeludo?
A chave para tratar a acne no couro cabeludo é evitar que os poros entupam. É o bloqueio e acumulação de óleo que causa a acne. Manter o seu couro cabeludo limpo é importante. Mas você vai querer ter certeza de que seu shampoo ou condicionador não está causando acne no seu couro cabeludo.
Se suspeitar que o seu champô ou condicionador está a causar o problema, pode considerar experimentar alguns produtos novos. Para a acne leve e moderada, experimente produtos com ingredientes como:
- ácido salicílico (Neutrogena T/Sal Shampoo): esfolia as células mortas da pele para que elas não entrem nos poros e causem acne, mas menos eficazes do que o peróxido de benzoíla
- ácido glicólico (Aqua Glycolic): ajuda na esfoliação e mata as microbactérias
- cetoconazol ou ciclopirox (Nizoral): agentes antifúngicos em champôs anticaspa
- óleo de árvore de chá (Trader Joe’s Tea Tree Tingle): propriedades antibacterianas podem ajudar a combater a acne
- óleo de jojoba (Majestic Pure): pode não se livrar da acne, mas adicionar ao seu champô pode ajudar a reduzir a inflamação da acne
Use produtos à base de óleo com moderação para evitar o entupimento dos poros. Se você também usa produtos para o cabelo como ceras, pomadas, sprays e argilas, você pode querer investir em um shampoo clarificante sem sulfato (Ion). Os champôs clarificantes removem a sujidade, óleo e acumulação de produtos do seu cabelo. Evite usar este tipo de champô com demasiada frequência, pois pode secar o seu cabelo, especialmente se tiver sido tingido ou danificado pelo calor.
Medicamentos para o couro cabeludo
Fale com o seu médico se as terapias OTC não funcionarem ou se começar a sentir queda de cabelo. Pode precisar de um tratamento com receita médica para reduzir a inflamação. Para casos graves ou persistentes, o seu médico pode recomendar:
- antibióticos tópicos ou creme de esteroides
- Medicamentos orais, tais como antibióticos ou anti-histamínicos
- isotretinoína, para acne grave
- terapia da luz
- injeções de esteróides
- extracções físicas para desobstruir poros
Não continue a usar um produto se suspeitar que é alérgico ao mesmo.
Se a sua borbulha não responder ao tratamento da acne ou parecer que pode ser outra coisa, contacte o seu médico.
A área afetada pode ser outra condição, como por exemplo:
- cancro de pele, como um carcinoma basocelular ou escamoso
- uma infecção profunda ou abcesso
- dermatite seborreica, uma condição comum que deixa escamas, vermelhidão e caspa
- um quisto
Quanto tempo demoram as borbulhas a sarar?
Os tratamentos para a acne normalmente levam até quatro a oito semanas para começar a trabalhar. Você também pode ter que continuar tratando a área para evitar recidivas. Os dermatologistas recomendam o uso de um champô suave e diário se precisar de lavar o cabelo frequentemente. Este pode ser usado juntamente com um amaciador instantâneo. Estudos demonstraram que os champôs suaves não interferem com o crescimento normal do cabelo.
As cicatrizes de borbulhas podem levar até seis meses para desaparecerem. É importante não pegar na acne, pois isso pode criar cicatrizes mais profundas. Também pode espalhar a bactéria.
Enquanto você continua a tratar a sua acne, não se esqueça de ser gentil ao massajar o seu couro cabeludo. Evite esfregar com as unhas, pois isso pode irritar a pele e abrir feridas.
Dicas de prevenção
Determinar a causa (como poros entupidos) e fazer mudanças no estilo de vida pode ajudar na prevenção da acne. Também vai querer procurar produtos que não causem demasiada acumulação no seu couro cabeludo e que não o sequem. Isto inclui ceras, sprays para cabelo, argilas e outros produtos para o cabelo que estão livres de certos químicos e aditivos.
Para uma lista de ingredientes comedogênicos, visite acne.org. Os ingredientes comedogênicos são conhecidos por obstruir os poros, especialmente para pessoas com pele sensível. Os ingredientes comedogênicos populares que você pode encontrar em xampus e condicionadores incluem sulfatos e laureth-4.
A redução da irritação do couro cabeludo pode ajudar a diminuir os casos de acne do couro cabeludo.
Para reduzir a irritação do couro cabeludo, evite
- produtos de limpeza profunda
- o tipo errado de champô para o seu tipo de cabelo, como o champô oleoso num couro cabeludo seco
- água muito quente para limpeza
- colorir ou tratar quimicamente o seu cabelo com frequência
Lembre-se de lavar o cabelo depois de fazer exercício físico, usar protetor de cabeça ou outras possíveis atividades que causassem transpiração. Manter a sua área de sono limpa, incluindo mudar as fronhas e tirar a maquilhagem (para prevenir a acne ao longo da linha do cabelo) também pode ajudar.
Dieta e acne no couro cabeludo
Uma revisão da dieta e da acne sugere que o que você come pode afetar a produção de óleo, inflamação e acne. A Academia Americana de Dermatologia não recomenda que se concentre na dieta como seu único tratamento.
Para uma dieta anti-acne, tente limitar os alimentos ricos em carboidratos e aumentar os alimentos com eles:
- vitamina A
- vitamina D
- ácidos graxos ômega-3
- fibra dietética
- antioxidantes
- zinco
Se você notar um surto após comer um determinado alimento, você pode querer considerar eliminá-lo da sua dieta. Mantenha um diário alimentar para acompanhar o que você está comendo e quando surgirem flare-ups.
