O que você pode fazer

Os poros são pequenas aberturas na pele que libertam óleos e suor. Estão também ligados aos seus folículos capilares.

Se os seus poros parecem maiores, pode ser por causa disso:

  • acne
  • aumento da produção de sebo, o que causa pele oleosa
  • danos causados pelos raios solares
  • maquiagem não comedogênica

Embora não se possa alterar o tamanho dos poros, as técnicas caseiras podem ajudar a minimizar a sua aparência. Veja como.

1. Avalie os seus produtos de cuidado da pele

Pode ser o momento de trocar os produtos de cuidado da pele que você usa regularmente.

Se você estiver usando algum produto projetado para limpar o excesso de sebo e acne, você pode estar trabalhando contra você mesmo. O uso a curto prazo é bom, mas eles podem realmente irritar a sua pele com o uso a longo prazo.

Estes produtos dependem de ingredientes activos como o ácido salicílico para remover as camadas superiores da sua pele. Isto produz um efeito secante, levando os seus poros a parecerem mais pequenos. Mas se a sua pele ficar demasiado seca, as suas glândulas sebáceas aumentam a produção de sebo para repor a humidade perdida. Isto leva-o de volta a uma pele oleosa.

Para evitar isto, utilize apenas os seguintes produtos durante algumas semanas de cada vez:

  • adstringentes
  • esfoliantes faciais de limpeza profunda
  • máscaras de protecção contra o petróleo

Além disso, certifique-se de que todos os seus produtos não são comedogênicos. Isso significa que eles são à base de água. Os produtos comedogênicos, ou à base de óleo, são especialmente fora dos limites se você tiver pele oleosa. Demasiado óleo pode levar a grandes poros. Está à procura de mais dicas? Aqui está um guia para principiantes para criar uma rotina de cuidados com a pele.

2. Limpe o seu rosto

Os melhores tipos de produtos de limpeza livram-se do excesso de sujidade e óleo sem retirar completamente a sua pele de hidratação. Para grandes poros relacionados com pele oleosa, procure um produto de limpeza à base de gel. A pele normal a seca pode beneficiar de produtos de limpeza cremosos.

Não importa que tipo de pele você tenha, evite produtos de limpeza que contenham sabão ou agentes de esfregar. Estes podem fazer com que os poros pareçam maiores.

Alguns dos seguintes produtos de limpeza merecem uma tentativa:

  • Cetaphil
  • Gel de Limpeza Especial Dermalogica
  • Dr. Brandt Pores No More Cleanser

Nota: Há várias afirmações feitas na internet sobre a alcalinidade do Cetaphil, mas não há nenhum estudo científico que valide que ele causa problemas. O pH do Cetáfilo (6,5) está no extremo muito baixo da alcalinidade, e quase perto da alcalinidade normal da pele (4,5 a 6,2). A maioria dos outros sabonetes são muito mais alcalinos do que este.

Mas mesmo os melhores produtos de limpeza não lhe servem de nada se não forem usados correctamente. Certifique-se disso:

  1. Molhe o rosto com água quente (não quente, não fria).
  2. Massaje o produto de limpeza em círculos em todo o seu rosto e pescoço durante pelo menos 30 a 60 segundos.
  3. Enxague bem e seque a sua pele. (Nada de esfregar!)

Repita este processo todas as manhãs e noites para equilibrar a sua pele e manter os seus poros em boa saúde.

3. Esfolie com AHAs ou BHAs

A Academia Americana de Dermatologia recomenda a esfoliação apenas uma a duas vezes por semana. A esfoliação ajuda a livrar-se do excesso de flocos que podem entupir os seus poros sem lhe tirar a pele em demasia. Se estiver a ter uma quebra de acne, salte a sua sessão de esfoliação para evitar irritar as suas espinhas.

Se puder, opte por esfoliantes com ácidos alfa-hidroxiácidos (AHAs) ou beta-hidroxiácidos (BHAs). Os BHAs também são conhecidos como ácidos salicílicos e não devem ser usados se você for alérgico à aspirina. Embora ambos os ingredientes possam maximizar os seus benefícios esfoliantes, os BHAs também podem penetrar profundamente nos poros para tratar a acne.

Algumas opções populares incluem:

  • Exfoliante Dermalogica Gentle Cream
  • Murad AHA/BHA Esfoliante para esfoliação
  • Esfoliante Nip + Fab Glycolic Fix Scrub

4. Hidratar para uma hidratação equilibrada

Um dos erros mais comuns que as pessoas com pele oleosa cometem é saltar o hidratante por medo de que ele lhes acrescente mais óleo ao rosto. Os produtos hidratantes ajudam realmente o seu sebo natural a penetrar nas camadas mais profundas da sua pele. Isto não só reduz a aparência de oleosidade, como também ajuda a condicionar a sua pele de forma eficaz. Sem isso, a sua pele poderia produzir ainda mais oleosidade.

Quando se trata de poros grandes, a chave é escolher um hidratante leve, à base de água. Considere as seguintes opções:

  • Dermalogica Molhado Activo
  • Hidratante de Murad Balancing Moisturizer
  • Hidratante Proactiv Chá Verde
  • Hidratante Olay Satin Finish

5. Use uma máscara de barro

As máscaras de barro podem ajudar a remover óleo, sujidade e pele morta no fundo dos poros para que pareçam mais pequenas. Você pode usá-las uma ou duas vezes por semana, mas não nos mesmos dias em que você esfolia. Esfoliar e usar uma máscara de barro no mesmo dia pode ser duro para a sua pele e aumentar o risco de irritação.

6. Use protector solar todos os dias.

O protector solar é obrigatório para todos, por isso não deixes que a pele oleosa te retenha. Os danos causados pelo sol não só aumentam o risco de cancro e rugas a longo prazo, como também podem secar a sua pele e fazer com que os seus poros pareçam maiores.

Utilizar um produto com um FPS de pelo menos 30. Você deve aplicá-lo pelo menos 15 minutos antes de sair. Você também pode escolher hidratantes e fundações que contenham FPS neles. Experimente o seguinte:

  • Cetaphil DermaControl Hidratante FPS 30
  • Dermalogica Livre de Óleo Matte Broad Spectrum SPF 30
  • Murad Face Defense SPF 50

7. Não durmas com maquilhagem.

Adormecer com a maquilhagem vestida é prejudicial para a sua pele. Quando deixada durante a noite, os cosméticos podem combinar com a sujidade, óleo e bactérias que sobram do dia e entupir os poros. Isto pode fazê-los parecer maiores no dia seguinte, quando você acorda.

É por isso que é tão importante lavar a maquilhagem à noite, não importa o cansaço ou o atraso na hora de chegar a casa. Para maior benefício, você também pode usar um produto de maquiagem antes da limpeza, como o Dermalogica PreCleanse.

8. Mantenha-se hidratada

Além de usar os produtos certos, água boa e antiquada também pode beneficiar os seus poros e a saúde geral da pele. Especificamente, a água ajuda:

  • hidratando a sua pele internamente
  • removendo toxinas dos seus poros
  • melhorando a sua tez em geral

Uma boa regra geral é apontar para pelo menos oito copos de água ou outros líquidos por dia. Se água simples não é o seu forte, tente adicionar sabor com limão, pepino ou bagas.

Veja o seu especialista em cuidados da pele

Se as mudanças na sua rotina e estilo de vida não estiverem a ter impacto nos seus poros dilatados, os tratamentos profissionais podem ser benéficos. O seu especialista em cuidados da pele pode recomendar certos procedimentos para ajudar com poros dilatados, tais como tratamentos com microneedling e laser.

Se a acne grave contribui para os seus grandes poros, o seu especialista de cuidados de pele pode prescrever antibióticos ou retinóides para ajudar a limpar a sua pele. Não se esqueça de perguntar ao seu médico sobre o uso de tratamentos de venda livre de acne em conjunto com tratamentos profissionais para evitar quaisquer reacções.