Muitas coisas podem causar dificuldades respiratórias, incluindo doenças, distúrbios de ansiedade e fatores relacionados ao estilo de vida. Nem sempre é uma emergência médica, mas você deve marcar uma consulta com seu médico.
O que causa dificuldade em respirar quando deitado?
As causas comuns de dificuldade para respirar quando deitado são:
- síndrome do pânico
- ronco
- infecções respiratórias
- doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
- apneia do sono
A apneia do sono causa pausas superficiais ou breves na respiração durante o sono. Esta condição geralmente ocorre devido à obstrução das vias respiratórias.
Deitar-se demasiado cedo depois de comer também pode causar dificuldade em respirar. Isto pode ser devido à regurgitação dos alimentos no esófago.
Também pode ser a pressão dos alimentos no seu estômago pressionando para baixo o seu diafragma. O seu diafragma separa o seu estômago dos seus pulmões. Sentar-se durante algumas horas até digerir os alimentos pode muitas vezes aliviar esta sensação de desconforto.
Se você vive com obesidade ou está acima do peso, você pode ter dificuldade para respirar ao deitar-se. Isto porque o excesso de peso exerce pressão sobre os pulmões e o diafragma. O uso de roupas apertadas pode causar a mesma sensação.
Em alguns casos, a dificuldade respiratória pode ser um sinal de uma emergência médica. A insuficiência cardíaca pode ser uma causa grave de dificuldade em respirar ao deitar-se. Todos os tipos de insuficiência cardíaca podem causar falta de ar.
Que sintomas devo ter em atenção?
Os sintomas iniciais podem incluir uma sensação de falta de ar ao deitar-se de costas. Você pode sentir que tem dificuldade em respirar fundo ou expirar.
Se este sintoma ocorrer devido a uma condição médica como a apneia do sono ou DPOC, outros sintomas podem estar presentes.
Sintomas da apneia do sono
Os sintomas da apneia do sono incluem:
- dificuldade em adormecer
- sensação de cansaço durante o dia
- ronco enquanto dorme
- ao acordar com dores de cabeça
- ao acordar com dor de garganta
sintomas de DPOC
Os sintomas da DPOC incluem:
- tosse crónica
- dificuldade para respirar com atividade
- sibilância
- infecções torácicas frequentes, tais como bronquite
Outros sintomas importantes
Se sentir algum dos seguintes sintomas, juntamente com dificuldade em respirar, procure imediatamente assistência médica:
- dor no peito
- dores de tiro nos braços e pescoço ou ombros
- febre
- respiração rápida
- ritmo cardíaco acelerado
- pulso fraco
- tonturas em pé ou sentado
Quando devo procurar ajuda para problemas respiratórios?
A dificuldade respiratória nem sempre se deve a um problema médico grave, mas deve falar imediatamente com o seu médico sobre qualquer problema respiratório.
Seu médico realizará um exame físico para ajudá-los a diagnosticar a causa subjacente de suas dificuldades respiratórias. Eles vão perguntar-lhe sobre os seus sintomas e o seu historial médico.
Informe o seu médico sobre todos os medicamentos de venda livre (OTC) e medicamentos sujeitos a receita médica que está a tomar. Alguns medicamentos que as pessoas tomam para tratar dores, rigidez muscular, ou ansiedade podem causar problemas respiratórios.
O seu médico irá prestar muita atenção ao seu coração e pulmões durante o exame físico. Podem ser necessários testes adicionais, como por exemplo:
- radiografias torácicas para ver o coração e os pulmões
- um ecocardiograma para visualizar e diagnosticar potenciais problemas com a função cardíaca
- um eletrocardiograma (ECG ou ECG) para testar a atividade elétrica do coração
Como são tratados os problemas respiratórios?
O tratamento depende da causa subjacente da sua dificuldade respiratória.
Infecção respiratória
Se você tem uma infecção respiratória que causa dificuldades respiratórias quando você está deitado, seu médico pode prescrever antibióticos ou medicamentos antivirais para ajudar a limpar a infecção.
Na maioria dos casos, porém, as infecções torácicas menores podem desaparecer sem o uso de qualquer medicamento.
Obesidade
Você pode aliviar temporariamente a dificuldade de respirar devido à obesidade, dormindo de lado e não de costas. Deitar de lado diminui a pressão que está a ser exercida sobre os pulmões devido ao excesso de peso.
Fale com seu médico sobre perda de peso e pergunte sobre planos de dieta. A perda de peso pode ajudar a prevenir futuras preocupações de saúde associadas com a obesidade.
COPD
Não existe cura para a DPOC, mas pode aliviar as dificuldades respiratórias com inaladores de acção rápida ou outros medicamentos que as pessoas usam para eliminar as infecções pulmonares.
Apnéia do sono
Se a apneia do sono está a dificultar a sua respiração quando está deitado, pode achar que o uso de um protector bucal ou uma máquina de pressão positiva contínua das vias respiratórias (CPAP) é útil.
Ansiedade
Se um distúrbio de ansiedade está causando seus problemas respiratórios, vários tratamentos podem ajudar a aliviar os sintomas. A terapia em grupo ou individual pode ajudá-lo a lidar com a ansiedade.
O tratamento geralmente envolve terapia combinada com medicamentos antidepressivos ou antiansiedade. Estes medicamentos estão disponíveis apenas por prescrição médica.
