Sobre o que nenhum homem quer falar.
Vamos chamar-lhe o elefante no quarto. Algo não está a funcionar bem e tu precisas de o arranjar.
Se você já teve disfunção erétil (DE), você provavelmente fez a si mesmo duas perguntas críticas: “A disfunção eréctil é permanente?” e “Este problema pode ser resolvido?”
É um tema difícil de discutir, mas o DE não é invulgar. Na verdade, é o problema sexual mais comum para os homens. Afeta cerca de 30 milhões de homens americanos, de acordo com a Urology Care Foundation. Fazer mudanças no estilo de vida pode ajudar a melhorar a sua DE, mas há alguns fatores sobre os quais você terá que falar com o seu médico.
Conheça as causas da DE, também conhecidas como impotência, e como você pode detê-la.
Fatores mentais podem causar problemas
Para algumas pessoas, o sexo não é tão agradável quanto poderia ser. Depressão, estresse, fadiga e distúrbios do sono podem contribuir para a DE ao interromper os sentimentos de excitação sexual no cérebro, segundo a Clínica Mayo. Enquanto o sexo pode ser um aliviador do estresse, a DE pode fazer do sexo uma tarefa estressante.
Os problemas de relacionamento também podem contribuir para a DE. Argumentos e má comunicação podem tornar o quarto um lugar desconfortável. Por isso é importante que os casais se comuniquem aberta e honestamente um com o outro.
Más notícias sobre maus hábitos
Agora é a hora de finalmente parar de fumar ou reduzir a sua bebida se estiver à procura de um tratamento para a DE. O tabagismo, o consumo excessivo de álcool e o abuso de outras substâncias tendem a estreitar os vasos sanguíneos, informa o National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse. Isto pode levar ou piorar a DE.
Tempo para perder algum peso
A obesidade é um factor comum relacionado com a DE. Diabetes, hipertensão arterial e doenças cardíacas também estão ligados à obesidade e à DE. Essas condições representam riscos significativos à saúde e podem afetar o desempenho sexual.
Exercícios cardiovasculares como natação, corrida e ciclismo ajudam a perder quilos e aumentam o oxigênio e o fluxo sanguíneo em todo o corpo, incluindo seu pênis. Bónus adicional: Um físico mais magro e apertado pode fazê-lo sentir-se mais confiante no quarto.
DE como um efeito secundário
A DE pode ser causada por vários outros problemas físicos para além da obesidade e doenças relacionadas com a obesidade, incluindo:
- aterosclerose, ou vasos sanguíneos obstruídos
- baixos níveis de testosterona
- diabetes
- doença de Parkinson
- esclerose múltipla
- síndrome metabólica
Tomar certos medicamentos de prescrição também pode levar à DE.
Doença de Peyronie e cirurgia
A doença de Peyronie envolve uma curvatura anormal do pénis durante uma erecção. Isto pode causar DE como tecido fibroso cicatricial se desenvolve sob a pele do pênis. Outros sintomas da doença de Peyronie incluem dor durante uma ereção e relações sexuais.
As cirurgias ou lesões na região pélvica ou da coluna vertebral inferior também podem causar DE. Você pode precisar de tratamento médico, dependendo da causa física da sua DE.
Tanto tratamentos médicos como cirúrgicos para o câncer de próstata ou aumento da próstata também podem causar DE.
Tratamentos para a impotência
Existem várias maneiras de tratar a DE além de deixar os maus hábitos e começar os bons. O tratamento mais comum consiste em medicações orais. Três medicamentos comuns são sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), e vardenafil (Levitra).
No entanto, se estiver a tomar determinados outros medicamentos ou tiver doenças cardiovasculares específicas, estes medicamentos podem não ser apropriados para si. Outros tratamentos incluem:
- medicamentos supositórios uretrais
- terapia com suplemento de testosterona
- bombas penitenciárias, implantes ou cirurgia
O primeiro – e maior – obstáculo para corrigir a sua DE é ter a coragem de falar sobre isso, seja com o seu parceiro ou com o seu médico. Quanto mais rápido você fizer isso, mais rápido você conseguirá encontrar a possível causa da impotência e obter o tratamento correto.
