Nem todas as infecções dos ouvidos são bacterianas ou precisam de prescrição de medicamentos. De facto, pode encontrar todo o alívio de que precisa em sua casa com tratamentos como, por exemplo:
- analgésicos de venda livre
- compressas frias ou quentes
- azeite de oliva
- exercícios de pescoço
- gengibre
- alho
- água oxigenada
Aqui estão 11 remédios caseiros e tratamentos de venda livre para dores de ouvido.
1. Aliviadores de dor sem receita médica
A Academia Americana de Pediatria (AAP) sugere analgésicos de venda livre (OTC) como ibuprofeno e acetaminofeno para controlar a dor associada a um tipo doloroso de infecção do ouvido chamado otite média aguda (AOM).
Eles são seguros para uso com ou sem antibióticos, mas não se esqueça de seguir as instruções de dosagem no rótulo. Estes medicamentos também podem ajudar a baixar a febre.
Fale com o seu médico sobre a dose apropriada para as crianças. As crianças e as versões infantis estão disponíveis para muitos analgésicos OTC. É inseguro para crianças menores de 16 anos tomar aspirina.
2. Compressas frias ou quentes
As pessoas usam frequentemente sacos de gelo ou compressas quentes, como uma almofada de aquecimento ou um pano húmido, para aliviar a dor. O mesmo pode ser feito para as dores de ouvido. Este método é seguro, tanto para crianças como para adultos.
Coloque o saco de gelo ou a compressa quente sobre a orelha e alterne entre quente e frio após 10 minutos. Se você preferir frio ou quente, você pode usar apenas uma compressa.
3. Azeite de oliva
O uso do azeite de oliva para dores de ouvido é um remédio popular. Não há provas científicas sólidas para provar que gotas de azeite de oliva no seu canal auditivo podem aliviar as dores de ouvido. Mas colocar algumas gotas aquecidas de azeite de oliva no ouvido é seguro e pode ser moderadamente eficaz, de acordo com a AAP.
Ainda é uma boa idéia discutir este método com seu médico primeiro, especialmente para crianças. Certifique-se de que o azeite de oliva não está mais quente do que a temperatura do seu corpo, usando um termômetro. Isto vai ajudá-lo a evitar queimar o tímpano.
4. Gotas Naturopáticas
As gotas auriculares Naturopathic são feitas a partir de extractos de ervas. Elas podem ser encontradas online e em algumas drogarias. Um estudo precoce descobriu que gotas contendo extratos de ervas em uma base de azeite de oliva poderiam ser tão, ou até mais eficazes do que as tradicionais gotas de orelha OTC.
5. Tratamento quiroprático
Se você for ao quiroprático para ajustes, você pode descobrir que sua consulta pode aliviar sua dor de ouvido tanto quanto suas dores nas costas.
Um estudo de 1996 envolvendo 46 crianças participantes com idades compreendidas entre 5 e menos de 5 anos descobriu que 93 por cento delas apresentaram melhorias após os ajustes quiropráticos. Das crianças, 43% delas se sentiram melhor após apenas uma ou duas sessões.
A Clínica Mayo adverte que não houve estudos clínicos a longo prazo associando o tratamento quiroprático à redução da dor de ouvido.
6. Dormir sem pressionar a orelha
Algumas posições de sono irão agravar a dor causada por infecções nos ouvidos, enquanto algumas podem ajudar a aliviá-la. Durma com o ouvido afetado levantado em vez de tê-lo virado para baixo, em direção ao travesseiro. Isto pode ajudar a drenar melhor a orelha, se necessário.
Você também pode dormir com a cabeça elevada usando almofadas extras. Isto também pode ajudar as orelhas a drenar mais rapidamente.
7. Exercícios para o pescoço
Algumas dores de ouvido são causadas por pressão no canal auditivo. Alguns exercícios no pescoço podem ser usados para aliviar esta pressão. Os exercícios de rotação do pescoço são particularmente benéficos.
Siga estes passos para realizar exercícios de rotação do pescoço:
- Sente-se direito com os dois pés no chão.
- Gire lentamente o pescoço e a cabeça para a direita até que sua cabeça fique paralela ao ombro.
- Gire sua cabeça para o outro lado, até que sua cabeça fique paralela ao seu ombro esquerdo.
- Levantem os ombros como se estivessem a tentar tapar os ouvidos com os ombros.
- Faça os movimentos lentamente, segure-os suavemente esticando-os mais para uma contagem de cinco, e depois relaxe.
- Repita isto frequentemente ao longo das horas de vigília.
8. Gengibre
O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias naturais que podem ajudar a aliviar a dor das dores de ouvido. Aplique suco de gengibre, ou óleo esticado que foi aquecido com gengibre dentro dele, ao redor do canal auditivo externo. Não o coloque diretamente na orelha.
9. Alho
O alho tem propriedades antibióticas e analgésicas. Mergulhe o alho esmagado durante vários minutos em azeite quente ou sésamo. Esfregue o alho e aplique o óleo no canal auditivo.
10. Peróxido de hidrogênio
O peróxido de hidrogênio tem sido usado como remédio natural para dores de ouvido por muitos anos. Para usar este método de tratamento, coloque várias gotas de peróxido de hidrogênio no ouvido afetado. Deixar repousar durante vários minutos antes de o deixar escorrer para uma pia. Lave a sua orelha com água limpa e destilada.
11. Distracção
Se é uma criança a lutar contra uma dor de ouvidos, faça o seu melhor para os deixar confortáveis, tirando-lhes a mente da dor.
Talvez queiras:
- colocar no seu filme favorito
- traga para casa um novo livro para colorir
- tomar um banho de espuma com muitos brinquedos
- deixe-os jogar um jogo no seu telefone ou tablet
- pegar no seu lanche preferido
- simplesmente encontrar outras coisas em que se possam concentrar
Se o seu filho estiver em idade de morder, ofereça brinquedos de morder arrefecidos para mastigar.
Este método também funciona para adultos. Ofereça a si mesmo um bom livro ou um filme favorito para tirar a dor de ouvido da sua mente.
Causas
Há muitas causas possíveis para uma dor de ouvido. Possíveis causas que são relativamente comuns incluem:
- cavidades
- infecções sinusais
- cera dos ouvidos
- tonsilite
- ranger dos dentes
A infecção do ouvido mais comum é a otite média aguda (AOM), ou uma infecção do ouvido médio.
É caracterizada por porções inchadas e infectadas do ouvido médio. A dor associada à AOM é causada pelo líquido que fica preso atrás do tímpano. Os sintomas podem incluir:
- febre
- dor dentro da orelha
- perda auditiva ligeira
- enjoos em geral
Bebés e crianças podem estar inquietos, rabugentos e a puxar-lhes as orelhas.
Quando usar um remédio caseiro
O melhor remédio caseiro para uma dor de ouvido depende da causa. Se a culpa for de uma cavidade, sua dor de ouvido pode não melhorar até que você consulte um dentista. No entanto, se for uma infecção nos ouvidos, o uso de um remédio natural pode tornar a doença suportável à medida que o seu corpo luta contra a infecção.
Muitas infecções dos ouvidos desaparecem sozinhas em cerca de uma semana ou duas, com os sintomas a começarem a melhorar após alguns dias. Certifique-se de verificar com o pediatra do seu filho se ele tem dores de ouvido, especialmente se tiver menos de 2 anos de idade.
Se o seu filho estiver com febre alta, ou se a febre durar mais do que um dia, procure cuidados médicos imediatos. A febre alta para crianças é definida como:
| Idade | Método de medição | Temperatura |
| bebés com menos de 3 meses de idade | retal | 100,4ºF (38ºC) ou superior |
| crianças de 3 meses a 3 anos de idade | retal | 102ºF (38,9ºC) ou superior |
| crianças de qualquer idade | oral, rectal, ou testa | 104ºF (40ºC) ou superior |
O seu médico pode dar-lhe orientações sobre se deve tentar primeiro os remédios caseiros ou considerar um antibiótico.
Embora não haja muitas evidências sobre tratamentos alternativos para as dores de ouvido, muitos remédios caseiros podem aliviar a dor.
Não é necessário tomar antibióticos
As últimas diretrizes da AAP sugerem que os médicos devem se concentrar no controle da dor, e não em antibióticos, para infecções de ouvido. Isto porque as infecções dos ouvidos muitas vezes desaparecem por si mesmas, e o uso excessivo de antibióticos pode levar a infecções resistentes a antibióticos.
