Os sintomas comuns de obstipação podem incluir:
- ter menos de três movimentos intestinais numa semana, ou menos frequentemente que o normal
- dor abdominal com ou sem inchaço
- fezes que são duras, grumosas e secas.
- incapacidade de esvaziar completamente o seu intestino
- a sentir que há algo a bloquear os seus bancos
- sentir a necessidade de pressionar o abdómen para ajudar a esvaziar os intestinos
- esforço para ter um movimento intestinal
Os sintomas de dor abdominal quando relacionados com a obstipação podem incluir:
- inchaço
- pouco ou nenhum apetite
- cãibras
- dor de estômago geral
A obstipação que inclui dor abdominal é comum. Na maioria dos casos, é causada por acumulação de gás no abdómen ou pela necessidade de ter um movimento intestinal. Dor abdominal leve ou moderada e constipação em conjunto não são normalmente motivo de preocupação.
Quais são as causas?
As causas da dor abdominal e da obstipação são variadas. Alguns grandes segmentos das causas incluem seu estilo de vida, medicamentos que você está tomando e condições médicas. Dentro de cada um destes segmentos estão várias coisas que podem levar à dor abdominal e à prisão de ventre.
Estilo de vida e causas do dia-a-dia
As causas do estilo de vida podem incluir:
- não comer alimentos com fibra suficiente, como vegetais, frutas ou cereais
- mudança na sua rotina ou hábitos alimentares, tais como a dieta
- stress
- não beber água suficiente para manter as fezes moles e promover o movimento através do intestino
- não ter actividade física suficiente
- viagem
- Envelhecimento
- ignorando a necessidade de ter um movimento intestinal
Medicamentos
Os medicamentos que podem causar dor abdominal e obstipação podem incluir:
- suplementos de ferro
- suplementos de cálcio
- diuréticos
- analgésicos ou narcóticos
- medicamentos anti-convulsivos
- medicação para controlar espasmos musculares
- antiácidos
- alguns antidepressivos
Condições de saúde
As condições de saúde que podem causar dor abdominal e obstipação podem incluir:
- doença inflamatória intestinal
- síndrome do cólon irritável
- diverticulite
- gravidez
- diabetes
- hipotireoidismo
- esclerose múltipla
- doença de Parkinson
- lesões da medula espinhal
- lesões cerebrais
- ansiedade
- depressão
- fissuras anais, ou lágrimas
- obstrução intestinal
- câncer de cólon ou reto
- curso
- músculos pélvicos enfraquecidos
Tratamento da dor abdominal e obstipação
O tratamento da dor abdominal e da obstipação varia de acordo com a causa. A maioria dos tratamentos vai desde o estilo de vida ou mudanças na dieta até medicamentos. Em alguns casos crônicos, a cirurgia pode ser necessária para bloqueios, lacerações no ânus, ou condições que outros tratamentos não podem ajudar.
Tratamentos de estilo de vida
- Aumente gradualmente a quantidade de alimentos ricos em fibra na sua dieta. Coma frutas e vegetais frescos, cereais integrais e pães integrais.
- Aumente a quantidade de água que você bebe a cada dia. Aqui está o quanto você deve procurar beber a cada dia.
- Aumente a quantidade de atividade física que você recebe a cada dia.
- Não adie um movimento intestinal ou apressar um movimento intestinal. Vá ao banheiro o mais rápido possível quando sentir a vontade. Tome seu tempo para permitir que todas as fezes passem.
Medicamentos
- Laxantes e estimulantes. Estes podem ajudar a mover e suavizar as fezes enquanto encorajam um movimento intestinal.
- Óleo mineral ou outros lubrificantes. Estes podem amolecer as fezes e ajudá-la a passar mais facilmente.
- Suplementos de fibra.
- Enemas. Enemas podem amolecer as fezes e encorajar o movimento do intestino. Aqui está como administrar um.
- Amolecedores de fezes. Estes podem amolecer as fezes para permitir a sua passagem.
- Supositórios. Aqui está como usar um supositório retal. Aqui é onde comprar supositórios retal online.
- Medicamentos de prescrição. Os medicamentos prescritos podem funcionar de várias maneiras. A maioria atrai mais água para os intestinos e estimula os músculos dos intestinos para promover um movimento intestinal.
Outros tratamentos
- Cirurgia. A cirurgia pode tratar bloqueios, lacerações, tumores ou outras causas estruturais de obstipação.
- Fortalecimento muscular pélvico ou treino. Você pode treinar seus músculos pélvicos para relaxar e contrair na hora certa para ajudar com os movimentos intestinais.
Quando consultar o seu médico
Muitas vezes, você pode tratar a constipação por conta própria usando medicamentos de venda livre ou fazendo algumas mudanças no estilo de vida. No entanto, se a sua prisão de ventre não se esclarecer com remédios caseiros comuns, então consulte o seu médico.
Consulte também o seu médico se você tiver sintomas de uma condição potencialmente mais grave. Estes sintomas incluem:
- sangramento do seu recto
- sangue nas fezes
- exaustão extrema que dura muito tempo
- perda de peso inexplicável
- ter obstipação crónica (com duração de dois a três meses)
- mudanças nos seus hábitos intestinais que são repentinas e inexplicáveis
- dor abdominal intensa
- o abdômen é terno ao toque
Dor abdominal e obstipação são sintomas comuns. Uma série de estilos de vida e causas médicas podem levar a estes sintomas. Se os sintomas não clarearem ou piorarem, é importante que consulte o seu médico. O seu médico irá trabalhar para encontrar e tratar a causa subjacente.
Se a sua dor abdominal e prisão de ventre são causadas por medicamentos ou uma condição médica, o seu médico irá fornecer opções de tratamento para limpar a sua prisão de ventre actual. Eles também o podem ajudar a prevenir problemas futuros.
Você pode frequentemente prevenir a dor abdominal e a prisão de ventre, fazendo escolhas de estilo de vida saudável:
- Bebe muitos líquidos.
- Coma uma dieta que inclua alimentos ricos em fibra.
- Faça atividade física regularmente.
