O que é exactamente o sémen?
O sémen é uma substância “viscosa, cremosa, ligeiramente amarelada ou acinzentada” composta por espermatozóides – vulgarmente conhecidos como espermatozóides – e um fluido chamado plasma seminal.
Em outras palavras, o sémen contém dois componentes distintos: o esperma e o fluido.
Os espermatozóides – cerca de 1 a 5% do sémen – são as células reprodutivas semelhantes a girinos que contêm metade da informação genética para criar descendência humana.
O fluido plasmático seminal, que é cerca de 80% de água, compõe o resto.
É realmente seguro ingerir?
Na maioria das vezes, sim, os componentes que compõem o sémen são seguros de ingerir.
O sémen engolido é digerido da mesma forma que os alimentos.
No entanto, em circunstâncias muito raras, algumas pessoas podem descobrir que são alérgicas ao sémen. Isto também é conhecido como hipersensibilidade ao plasma seminal humano (HSP).
Embora rara, esta sensibilidade é algo a ter em conta no caso de ter uma reacção alérgica.
É tão rica em proteínas como todos dizem?
Apesar da sua reputação de ser uma fonte rica de proteínas, é provável que tenha de consumir galões de sémen para ver quaisquer benefícios dietéticos para a saúde.
Embora a quantidade de ejaculação varie de pessoa para pessoa – dependendo de uma variedade de factores, tais como idade e saúde – a proteína é apenas uma pequena parte. É cerca de um vigésimo de todo o líquido.
O que mais há no sémen?
Além do esperma, proteína e água mencionados acima, o sémen também contém uma variedade de outros componentes, incluindo:
- açúcar, tanto a frutose como a glicose
- sódio
- citrato
- zinco
- cloreto
- cálcio
- ácido láctico
- magnésio
- potássio
- ureia
Se tem nutrientes reais, isso significa que tem calorias?
Sim, mas não tantas como você possa pensar. Ao contrário da crença popular, o esperma não é altamente calórico.
Cada colher de chá de ejaculação – a quantidade média de ejaculação produzida ao mesmo tempo – é cerca de cinco a sete calorias, o que é mais ou menos o mesmo que um pau de chiclete.
Qual é o sabor?
Não há uma única descrição do sabor do sémen, porque pode variar de pessoa para pessoa.
Para alguns, pode ter um sabor amargo e salgado, enquanto para outros, pode ter um sabor doce açucarado.
Embora não haja uma ligação directa que prove que a dieta de uma pessoa afecta directamente o sabor do seu esperma, há algumas provas anedóticas.
Existem alguns alimentos que poderiam tornar o sémen mais palatável, ou menos ácido, como por exemplo:
- aipo
- salsinha
- capim de trigo
- canela
- noz-moscada
- abacaxi
- papaia
- laranjas
Por outro lado, muitos acreditam que uma amargura mais intolerante poderia ser atribuída a outros alimentos, assim como a substâncias semelhantes a drogas, como por exemplo:
- alho
- cebolas
- brócolos
- couve
- verduras folhosas
- espargos
- carne e produtos lácteos
- álcool
- cigarros
- café
Que cheiro é este?
Similar ao gosto, o cheiro do sêmen pode variar muito, dependendo de circunstâncias como dieta, saúde e higiene.
Em muitas situações, o sémen pode cheirar a lixívia ou a outros produtos de limpeza domésticos. Isto tem a ver com a sua composição de ingredientes, de modo a proporcionar um nível de pH onde o esperma possa prosperar.
Ao contrário da vagina, que naturalmente se inclina mais ácida, o sémen tende a ser neutro ou ligeiramente alcalino.
Fica em torno de 7,26 a 8,40 na escala de pH – que varia de 0, altamente ácido, a 14, altamente alcalino.
Por outro lado, se o sémen cheira a almiscarado ou a peixe, isto pode ser devido a factores externos.
Tal como o sabor, um cheiro mais pútrido pode ser atribuído à dieta, da mesma forma que os espargos afectam o cheiro da urina. O suor e o xixi seco também podem fazer com que tenha um cheiro amargo.
É realmente um estimulante do humor?
Potencialmente! Há algumas pesquisas que mostram que pode haver propriedades antidepressivas naturais no sémen.
Estes podem incluir:
- endorfinas
- estrone
- prolactin
- oxitocina
- hormona libertadora de tirotropina
- serotonina
Um estudo realizado em 2002 pela State University of New York na Albany pesquisou 293 mulheres em idade universitária para ver se a exposição ao sêmen, sem o uso de preservativos externos usados no pênis, afetava seu humor geral.
De acordo com a pesquisa, aqueles que foram expostos diretamente ao sêmen mostraram um humor significativamente melhor e menos sintomas de depressão.
No entanto, este estudo deve ser tomado com um grão de sal.
Embora os resultados do estudo acima se inclinem a favor do sêmen como antidepressivo, o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido aponta que o envolvimento em atividade sexual em geral está ligado a uma diminuição da depressão.
Como em qualquer reivindicação, é necessária mais pesquisa para validar os resultados.
E quanto ao alívio do stress?
Na mesma linha dos estudos que mostram evidências das propriedades antidepressivas naturais do sêmen, alguns acreditam que ele também poderia ter propriedades de alívio do estresse.
Esta reivindicação deve-se às propriedades de aumento do humor das hormonas oxitocina e progesterona, as quais se encontram ambas no sémen.
Também se pensa que a vitamina C e outros antioxidantes encontrados no sémen podem ajudar a reduzir a deficiência espermática, combatendo o stress oxidativo dentro do sémen.
Existem outros benefícios para a saúde?
Talvez. Da mesma forma que alguns estudos demonstraram que a exposição ao sémen pode ajudar na saúde da gravidez, a exposição ao sémen pode ser benéfica para a redução da ansiedade.
Um estudo caso-controle de 2003 revelou que as mulheres que foram expostas a espermatozóides por períodos mais longos, tanto antes como durante a gravidez, tinham menos probabilidade de desenvolver pré-eclâmpsia, uma complicação rara na gravidez.
No entanto, este é apenas um estudo, e é necessária mais investigação para apoiar estes resultados.
Por que algumas pessoas ficam cansadas depois?
O sémen contém melatonina, a hormona natural que o seu corpo liberta para regular os ciclos do sono.
Isto pode explicar porque é que algumas pessoas se sentem cansadas depois de engolir o sémen ou de serem expostas a ele durante a relação sexual.
Não houve nenhuma pesquisa sobre isto, por isso não há como saber ao certo.
Engolir pode colocá-lo em risco de uma DST?
Tal como qualquer outra forma de sexo desprotegido, engolir sémen pode pôr-te em risco de uma DST.
Sem um método anticoncepcional barreira, infecções bacterianas, como gonorréia e clamídia, podem afetar a garganta. As infecções virais de pele a pele, como o herpes, podem resultar do contacto.
Antes de você e seu parceiro fazerem qualquer sexo desprotegido, incluindo estimulação oral, certifique-se de ter uma conversa sobre quando você foi testado pela última vez ou se você acha que deveria ser testado.
Ouvi dizer que algumas pessoas são alérgicas – isso é verdade?
Sim, mas é extremamente raro.
Embora não haja muitos dados concretos, as alergias ao sémen podem afectar até 40.000 fêmeas nos Estados Unidos.
Essa é uma pequena percentagem das quase 160.000.000 fêmeas que vivem nos EUA.
Os sintomas de uma alergia ao sémen normalmente aparecem 20 a 30 minutos após o contacto ou ingestão e podem incluir:
- dor
- comichão
- vermelhidão
- inchaço
- urticária
- dificuldade para respirar
Procure atenção médica imediata se tiver dificuldade em respirar ou se sentir outros sinais de uma reacção alérgica grave.
Os sintomas de alergia irão provavelmente variar de uma pessoa para outra, assim como a duração dos sintomas. Consulte um médico ou outro profissional de saúde se os seus sintomas persistirem ou se piorarem.
Então é melhor cuspir ou engolir?
A escolha entre cuspir ou engolir é da sua inteira responsabilidade e das suas preferências pessoais.
Antes de tomar uma decisão, certifique-se de que tem uma conversa aberta com o seu parceiro sobre o seu estado de DST. Isto irá ajudá-lo a avaliar o nível geral de risco.
No final, só deves fazer aquilo com que te sentes confortável.
