A síncope é mais comum do que se possa pensar. Pode acontecer em qualquer idade, incluindo a infância, embora os desmaios aconteçam com mais frequência à medida que as pessoas envelhecem. Os episódios sincopais costumam durar apenas segundos ou minutos. Eles podem ser acompanhados por sentimentos temporários de confusão quando você recupera a consciência.
O que causa a síncope?
A síncope pode ser causada por uma condição médica subjacente ou por estímulos ambientais. O desmaio também pode resultar de uma resposta emocional a uma situação muito difícil. Dor intensa, baixo nível de açúcar no sangue ou uma alteração no volume de sangue também podem causar síncope. Se sentir uma queda na pressão arterial ou no ritmo cardíaco, pode desmaiar abruptamente.
As causas comuns de síncope incluem:
- tensão arterial baixa ou dilatação dos vasos sanguíneos
- batimentos cardíacos irregulares
- mudanças abruptas de postura, tais como levantar-se demasiado depressa, que podem causar a acumulação de sangue nos pés ou nas pernas
- de pé por longos períodos de tempo
- dor ou medo extremo
- stress extremo
- gravidez
- desidratação
- exaustão
Algumas pessoas desmaiam à vista de sangue. A síncope também pode ser activada por múltiplos factores, como por exemplo se estiver desidratado e tiver uma glicemia baixa. Combinadas, essas duas coisas podem fazer você desmaiar, mesmo que você não tivesse desmaiado de apenas uma ou outra.
Sintomas e sinais de aviso
Os episódios sincopais são muitas vezes precedidos por sinais ou sintomas de aviso. Estes podem incluir:
- náusea
- fala desarticulada
- pulso fraco
- alterações na temperatura corporal que o fazem sentir-se de repente corado ou arrefecido
- suor repentino e pegajoso
- pele pálida
- perturbações da visão, como ver pontos, visão em túnel, visão desfocada, ou pupilas dilatadas
- Sentir como se de repente os sons estivessem muito distantes.
- leveza, tontura ou sensação como se sua cabeça e corpo estivessem sem peso
- entorpecimento
- vertigem
- vertigem, ou uma sensação de que a sala está se movendo.
- batidas cardíacas aceleradas
- fraqueza corporal
- tremor
- Dor de cabeça
O que você deve fazer se desmaiar?
Se você sentir algum sinal de aviso e sentir que está prestes a desmaiar, pare o que está fazendo e sente-se ou deite-se. Tente baixar o corpo até ao chão e eleve as pernas mais alto do que a cabeça. Isto ajuda a suportar o fluxo de sangue de volta ao cérebro e pode ser suficiente para evitar um episódio sincopal. E se você desmaiar, sentar-se ou deitar-se também o ajudará a evitar lesões por queda, tais como bater com a cabeça.
Se a sensação não passar ou se você repetidamente sentir que pode desmaiar, chame seu médico. Eles podem ajudar a determinar os próximos passos. Se o seu médico lhe pedir para ir ao consultório deles, peça a outra pessoa que o conduza. Operar um veículo motorizado quando você se sente desmaiado é extremamente perigoso.
Ajudar os outros
Se você está preocupado que alguém ao seu redor possa desmaiar, ajude-o a sentar-se ou deitar-se. Solte peças de roupa apertadas que possam obstruir a respiração, como um lenço de pescoço ou gravata.
Se uma pessoa desmaiar na sua presença e não recuperar a consciência em um ou dois minutos, ligue para os serviços médicos de emergência locais. Enquanto espera por ajuda para chegar, enrole suavemente a pessoa para o lado dela. Verifique se a pessoa está respirando. Não os deixe sozinhos, e certifique-se de que estão protegidos até que a ajuda chegue.
Como posso evitar episódios futuros?
Se o seu desmaio foi causado por um gatilho identificável, como um calor extremo, certifique-se de evitar esse gatilho, se possível. Se a acumulação de sangue nos seus pés ou pernas for uma preocupação, flexione e exercite os seus pés. Você também pode se beneficiar de meias de compressão.
Você também deve beber muitos líquidos após um episódio e evitar situações estressantes.
Você precisa consultar um médico?
O desmaio não é geralmente uma evidência de uma condição grave, mas é uma boa ideia avisar o seu médico se você desmaiar. Ligue imediatamente para o consultório deles. Eles avisarão se você deve ser visto imediatamente.
Certifique-se de consultar um médico se:
- você já desmaiou mais de uma vez
- demorou mais de dois minutos para recuperares a consciência
- você suspeita que está grávida
- perdeu o controlo da sua bexiga ou intestinos quando desmaiou
- você tem um batimento cardíaco acelerado ou irregular
- você tem dores no peito
- você tem histórico de doença cardíaca, pressão alta ou baixa ou diabetes
Quando você visita seu médico, eles fazem um exame físico e podem fazer vários testes. Estes testes podem incluir:
- leitura da pressão arterial
- teste de gravidez, se houver uma chance de você estar grávida
- eletrocardiograma (ECG), para analisar a atividade elétrica do seu coração e verificar se há batimentos cardíacos irregulares
- teste de inclinação da mesa, para analisar como seu coração e pressão sanguínea respondem às diferenças de postura
O médico também pode pedir a sua história médica, o que inclui:
- diagnósticos atuais e passados
- um relato do que aconteceu durante o evento
- uso de medicamentos, tanto de venda livre como com receita
Ser-lhe-á pedido que se lembre do incidente com o máximo de detalhes possível. Isto ajudará o seu médico a identificar quaisquer estímulos, tais como calor extremo ou stress, que possam ter desempenhado um papel. Se não se lembrar de desmaiar mas outra pessoa que estava lá puder fornecer esta informação, peça-lhe que vá consigo à sua consulta. Eles também podem escrever os seus pensamentos sobre o que aconteceu para você levar com você ao consultório do seu médico.
A síncope geralmente não é séria, mas excluir uma causa médica é importante. O desmaio também pode ser um sinal de que você precisa reduzir seu estresse ou prestar mais atenção à ingestão de alimentos ou fluidos.
O desmaio é comum. Lembre-se, se você sentir que vai desmaiar, siga estas dicas:
- Tente manter a calma e controlar a sua respiração.
- Sente-se com a cabeça entre as pernas, ou deite-se com as pernas elevadas.
- Chame o seu médico se você perdeu a consciência.
Se você se sente desmaiado regularmente, tome notas a cada vez sobre o que aconteceu que levou a essa sensação. Pode ser algo que possa mudar facilmente, como comer mais regularmente ou manter-se hidratado, ou pode ser causado por algo que precise da ajuda do seu médico para identificar, como pressão sanguínea baixa. Mesmo que pense que identificou os seus estímulos, é importante que o seu médico saiba como se tem sentido.
