Ervas e Suplementos para o Tratamento da Diabetes Tipo 2
Diabetes Tipo 2
A diabetes tipo 2 costumava ser chamada diabetes do adulto, mas está se tornando mais comum em crianças. Este formulário do diabetes é causado quando seu corpo ou resiste insulin ou não produz bastante. Ela causa o desequilíbrio dos níveis de glicose no seu sangue.
Não há cura. No entanto, muitas pessoas são capazes de gerir os seus níveis de glucose no sangue com dieta e exercício. Caso contrário, um médico pode prescrever medicamentos que possam controlar os níveis de açúcar no sangue. Alguns desses medicamentos são:
- tratamento com insulina
- metformina (Glucophage, Glumetza, outros)
- sulfonilureias
- meglitinides
Uma dieta saudável, atividade física e manutenção de um peso saudável são a primeira, e às vezes a parte mais importante, do tratamento da diabetes. Entretanto, quando esses não são suficientes para manter seus níveis de açúcar no sangue, seu médico pode decidir quais medicamentos funcionarão melhor para você.
Junto com estes tratamentos, as pessoas com diabetes têm tentado numerosas ervas e suplementos para melhorar a sua diabetes. Esses tratamentos alternativos devem ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzir a resistência à insulina e prevenir complicações relacionadas ao diabetes.
Alguns suplementos têm se mostrado promissores nos estudos com animais. No entanto, atualmente há apenas provas limitadas de que eles têm os benefícios acima mencionados em humanos.
Usando Suplementos para o Tratamento do Diabetes
É sempre melhor deixar que os alimentos que você come forneçam suas vitaminas e minerais. No entanto, cada vez mais pessoas estão a recorrer a medicamentos alternativos e suplementos. Na verdade, de acordo com a Associação Americana de Diabetes, os diabéticos são mais propensos a usar suplementos do que aqueles sem a doença.
Os suplementos não devem ser usados para substituir o tratamento padrão da diabetes. Fazer isso pode colocar a sua saúde em risco.
É importante falar com o seu médico antes de usar qualquer suplemento. Alguns destes produtos podem interferir com outros tratamentos e medicamentos. Só porque um produto é natural, não significa que seja seguro de usar.
Uma série de suplementos tem se mostrado promissor como tratamentos para diabetes. Estes incluem o seguinte.
Canela
A medicina chinesa utiliza a canela para fins medicinais há centenas de anos. Tem sido objecto de inúmeros estudos para determinar o seu efeito nos níveis de glucose no sangue. Um estudo de 2011 mostrou que a canela, na forma inteira ou extraída, ajuda a baixar os níveis de glicose no sangue em jejum. Mais estudos estão sendo feitos, mas a canela está mostrando promessa de ajudar a tratar a diabetes.
Crómio
O crómio é um oligoelemento essencial. É usado no metabolismo dos carboidratos. No entanto, as pesquisas sobre o uso do crómio no tratamento da diabetes são mistas. Doses baixas são seguras para a maioria das pessoas, mas existe o risco de o crómio poder fazer com que o açúcar no sangue desça demasiado. Doses altas também têm o potencial de causar danos renais.
Vitamina B-1
A vitamina B-1 também é conhecida como tiamina. Muitas pessoas com diabetes são deficientes de tiamina. Isto pode contribuir para algumas complicações da diabetes. A tiamina baixa tem sido associada a doenças cardíacas e danos nos vasos sanguíneos.
A tiamina é solúvel em água. Tem dificuldade em entrar nas células onde é necessário. No entanto, a benfotiamina, uma forma suplementar de tiamina, é lipido-solúvel. Ela penetra mais facilmente nas membranas celulares. Algumas pesquisas sugerem que a benfotiamina pode prevenir complicações diabéticas. No entanto, outros estudos não demonstraram quaisquer efeitos positivos.
Ácido alfa-lipóico
O ácido alfa-lipóico (ALA) é um potente antioxidante. Alguns estudos sugerem que o pode ser:
- reduzir o stress oxidativo
- baixar os níveis de açúcar no sangue em jejum
- diminuição da insulino-resistência
No entanto, é necessária mais investigação. Além disso, a ALA precisa de ser tomada com cuidado, pois tem potencial para baixar os níveis de açúcar no sangue para níveis perigosos.
Melão Amargo
O melão amargo é usado para tratar doenças relacionadas com a diabetes em países como a Ásia, América do Sul, e outros. Há muitos dados sobre a sua eficácia como tratamento para diabetes em estudos com animais e laboratórios.
No entanto, há poucos dados humanos sobre o melão amargo. Não há estudos clínicos suficientes sobre o melão humano. Os estudos em humanos atualmente disponíveis não são de alta qualidade.
Chá Verde
O chá verde contém polifenóis, que são antioxidantes.
O principal antioxidante do chá verde é conhecido como galato de epigalocatequina (EGCG). Estudos laboratoriais sugeriram que o EGCG pode ter inúmeros benefícios para a saúde, incluindo:
- menor risco de doenças cardiovasculares
- prevenção da diabetes tipo 2
- controle glicêmico melhorado
- melhor atividade insulínica
Estudos em pacientes diabéticos não demonstraram benefícios para a saúde. No entanto, o chá verde é geralmente considerado seguro.
Resveratrol
O Resveratrol é um químico encontrado no vinho e nas uvas. Em modelos animais, ajuda a prevenir o excesso de açúcar no sangue. Estudos com animais também mostraram que ele pode reduzir o stress oxidativo. No entanto, os dados humanos são limitados. É demasiado cedo para saber se a suplementação ajuda com a diabetes.
Magnésio
O magnésio é um nutriente essencial. Ajuda a regular a pressão sanguínea. Também regula a sensibilidade insulínica. O magnésio suplementar pode melhorar a sensibilidade insulínica em diabéticos.
Uma dieta rica em magnésio também pode reduzir o risco de diabetes. Os investigadores encontraram uma ligação entre uma maior ingestão de magnésio, menores taxas de resistência à insulina e a diabetes.
Como você pode ver nesta lista, há uma série de suplementos naturais que podem ser usados para controlar o diabetes. No entanto, mesmo para aqueles nesta lista, é importante que você fale com seu médico antes de adicionar qualquer suplemento ou vitamina ao plano de diabetes.
Há uma série de suplementos populares que podem ter interações negativas com medicamentos para diabetes e açúcar no sangue. O zinco é um desses suplementos populares que podem afetar negativamente os níveis de glicose no seu sangue. Mesmo aqueles nesta lista que podem ajudar muitos com diabetes podem ainda ter uma interação negativa com alguns de seus medicamentos.
