Rinite gustativa
Quando você é alérgico a algo – como pólen – seu sistema imunológico cria uma resposta protetora. Isto leva a uma rinite alérgica.
Rinite é o termo médico para inflamação da membrana mucosa do seu nariz. Esta inflamação leva a espirros, entupimento e um corrimento nasal. A rinite é frequentemente decomposta em rinite alérgica e não alérgica. Os diferentes tipos dependem de ser ou não causados por alergias.
A rinite gustativa é um tipo de rinite não-alérgica causada pela ingestão de certos alimentos, geralmente picantes ou quentes. O consumo de álcool também pode causar um surto de rinite gustativa.
Alimentos comuns que desencadeiam rinite gustativa incluem:
- sopas quentes
- wasabi
- pimentos quentes
- caril
- salsa
- raiz-forte
Embora a rinite gustativa esteja geralmente associada a alimentos quentes ou picantes, outros tipos de alimentos podem causar sintomas para algumas pessoas.
Não há cura para a rinite gustatória. Normalmente não leva a nenhum problema de saúde. Se o seu espirro se tornar um problema, tente manter um diário alimentar e anotar quais os alimentos que o fazem espirrar. Evitar esses alimentos pode ajudá-lo a evitar espirros depois de comer no futuro.
Você também pode controlar os sintomas da rinite gustativa com descongestionantes de venda livre, como a pseudoefedrina (Sudafed).
Snatiation
Snatiation é uma combinação das palavras “espirro” e “saciedade”, que significa estar cheio ou satisfeito. Refere-se a uma condição relativamente comum, mas mal compreendida, que leva as pessoas a espirrar incontrolavelmente após uma grande refeição.
Foi mencionado pela primeira vez em uma carta ao Journal of Medical Genetics, em 1989, por dois pesquisadores. Eles descreveram o caso de um homem de 32 anos que espirrou incontrolavelmente três a quatro vezes após cada refeição. Ele disse aos pesquisadores que seu pai, avô, três irmãos, uma de suas duas irmãs, um tio e um primo tinham todos os mesmos sintomas.
Desde então, houve outros casos relatados de snatiation. No entanto, não há muita pesquisa sobre a condição. Parece estar associada a comer grandes refeições que enchem completamente o estômago. O tipo de comida não parece ser um factor.
O caracol é provavelmente genético e não causa nenhum problema de saúde. Se você notar que espirra mais após refeições grandes, tente comer refeições menores ou comer lentamente.
Posso evitar espirros depois de comer?
A rinite gustativa e o caramujo não têm cura. No entanto, há certas coisas que pode fazer para manter o nariz limpo e livre de muco extra, o que pode ajudar a reduzir os espirros depois de comer.
Tente reduzir o muco do seu nariz:
- consumo de muita água
- usando um spray nasal
- ocasionalmente usando um pote neti para irrigação nasal
- usando um humidificador em sua casa
Dependendo do que te está a fazer espirrar, também podes tentar:
- comer várias refeições pequenas ao longo do dia, em vez de algumas refeições grandes
- prevenção de alimentos picantes
- limitação do consumo de álcool
Algumas pessoas espirram depois de comer, mas os médicos ainda não sabem bem porquê. A rinite gustativa e o snatismo parecem ser causas comuns, mas ambas ainda são mal compreendidas.
Para chegar ao fundo do que lhe está a causar espirros, mantenha-se informado sobre quando e o que come para ver se consegue encontrar algum padrão. Partilhe estas notas com o seu médico. Elas podem ajudá-lo a elaborar um plano para controlar os seus espirros.
