De acordo com estudos, a CDB pode apresentar vários benefícios terapêuticos, incluindo a diminuição da ansiedade, a redução de convulsões e a minimização da inflamação. Como alguém que vive com ansiedade, eu estou pessoalmente mais interessado no fator anti-ansiedade.
Embora você possa tomar a CDB de várias maneiras, desde a modelagem até as gomas, uma maneira única de consumir CDB é através do café.
Proponentes, como Craig Leivent, PharmD, co-proprietário da Flower Power Coffee Co. (fabricante de café com CBD e edibles), dizem que a combinação de CBD e café lhe dará a prontidão do café, mas sem os nervosismo.
Mas a revista High Times, que cobre todas as coisas relacionadas com a marijuana, acha a ideia ridícula. A lógica deles faz sentido: se a CBD é conhecida por te deixar sonolento, não iria lutar com a cafeína e deixar-te grogue?
Em termos de potencial ajuda com a ansiedade, a cafeína, que pode piorar a ansiedade para alguns, não anularia o efeito anti-ansiedade da CDB?
Bonni Goldstein, MD, uma médica da Califórnia especializada em terapia com canabinóides, também é céptica. Especialmente quando se trata de uma dosagem adequada e da temperatura do café.
“Aqueles que querem usar a CDB para condições médicas graves, tais como distúrbios convulsivos ou inflamação por doenças auto-imunes, não devem tomar a CDB dessa forma, pois a dosagem precisa da CDB é extremamente importante para a eficácia nesses tipos de doenças”, diz Goldstein.
“Para uma pessoa saudável que quer tomar a CDB como bónus nutricional ou suplemento, as questões [de dosagem] não são tão importantes”.
Goldstein também acrescenta que um estudo recente sobre a estabilidade da CBD no chá de cannabis descobriu que a temperatura afeta o conteúdo de CBD, “o que significa que a quantidade de miligrama de CBD que alguém pode precisar para o seu estado não será consistente quando entregue em uma bebida aquecida”, explica ela.
Mas algumas pessoas estão mesmo a adorar o café da CBD. Ian Ford, dono da Caffeine Underground, uma cafeteria no Brooklyn, Nova York, diz que desde que ele começou a vender a cerveja, o negócio está florescendo. Está a ficar tão na moda que até o Willie Nelson lançou o seu próprio java CBD.
Então decidimos testá-lo por nós mesmos.
Se eu beber café da CBD durante cinco dias, serei capaz de trabalhar? Será que ainda vai conter a ansiedade, mesmo que o café possa aumentá-la? Posso manter-me concentrado?
A minha experiência de 5 dias com o café CBD
Para este julgamento, usei café moído com CBD da Flower Power Coffee Co. Tomei esta decisão completamente baseada na conveniência. Há dois cafés próximos no Brooklyn que servem e vendem sacas da marca.
No entanto, há numerosos produtos de café CBD no mercado que eu estava interessado em experimentar, incluindo o Wellness Blend da Vera Roasting Company de New Hampshire, que foi fundada por um professor de química orgânica.
Também é importante notar que, como parte da minha rotina diária, limitei estritamente a ingestão de café a duas ou três chávenas médias por dia e absolutamente sem café depois das 14 horas – parada difícil.
Desde que incuti este rigoroso tempo de corte (posso ter enganado algumas vezes com martinis de café expresso, mas isso não conta, certo?), tenho dormido bem sem qualquer ajuda para dormir, apesar de viver com ansiedade.
Dia 1: Do foco no trabalho a uma sesta não planejada à tarde
É o meu dia de folga, por isso pedi um latte CBD com leite de amêndoa da Caffeine Underground, no Brooklyn. O café com leite é delicioso e desce suavemente. Não consigo saborear nada, excepto um café com leite de amêndoas normal.
Depois de alguns minutos, eu me sinto alerta e concentrado.
É diferente de um simples impulso de cafeína, mas é difícil de perceber a sensação exacta. Eu começo a brisa através de e-mails.
Estou com fome, por isso, passados cerca de 15 minutos, peço um brinde com compota de CBD.
Quem me dera não o ter feito. Sabia bem, mas depois a dor de cabeça instala-se.
Ter duas “doses” de volta para trás era demais para mim, aparentemente. Assim que cheguei a casa, bati no sofá e bati com força durante duas horas. Teria sido uma ótima soneca, mas eu tenho prazos e um dia cedo amanhã.
Não sou uma sesta normal, e sentir pressão para cumprir os meus prazos em menos tempo não é bom para a minha ansiedade.
Goldstein diz que a CBD afeta a todos de maneira diferente e que, ao contrário da crença popular, a CBD é na verdade um composto estimulante em baixas doses. Portanto, a combinação de CBD e café poderia ser excessivamente estimulante para alguns, o que poderia ser o que estava acontecendo comigo. Para outros, pode ser o mais acertado.
Mesmo assim, eu gosto de como me senti depois daquela primeira xícara, por isso não desanimei muito.
Dia 2: Sentindo-me alerta, mas calmo.
Fora do acolhedor Vittles Cafe no Brooklyn, há um quadro a giz com destaque para os “lattes de cannabis”. Eu peço um gelado com leite de amêndoa e converso com o dono do café sobre a CDB e seus potenciais benefícios para a saúde do corpo.
Enquanto bebo o meu café CBD, conto-lhe o que aconteceu ontem e como posso ter tomado demasiado. Ela sugere espaçar mais as doses, esperando pelo menos três horas entre cada porção.
Ao terminar o meu café com leite, sinto-me óptimo: super alerta, mas surpreendentemente calmo. E descubro qual foi a sensação que não consegui ter de ontem.
Foi como se alguém me tivesse espetado o latte com pequenos pedaços de Xanax.
Apenas o suficiente para tirar a vantagem, mas não o suficiente para te fazer sentir como se estivesses sob a influência de uma droga.
Antes de sair, compro um saco de café Flower Power (15 dólares) para terminar a experiência em casa. Decidi caminhar as 3 milhas para casa porque estou me sentindo ótimo. Hoje não durmo a sesta!
Dia 3: Beber um copo de joe normal é o primeiro truque?
Sou um freelancer a tempo inteiro, mas trabalho como produtor e editor de fim-de-semana para um grande site. É apenas cerca de 16 horas por semana, mas é intenso como o inferno. Eu começo cedo – 7 da manhã aos sábados e domingos – o que significa que eu tropeço da cama e ando os 7 pés até a minha mesa às 6:58 da manhã e entro.
É um papel exigente onde preciso de concentração total.
Estes turnos de fim-de-semana são normalmente de três copos de café em dias. Eu começo a manhã com uma xícara de café normal e vou trabalhar.
Eu decido que a taça nº 2 será a taça CBD. Estou nervoso como isso vai afectar o trabalho, mas tenta na mesma. Às 9:30 da manhã, faço o café Flower Power.
As instruções do café dizem para usar apenas uma colher de chá e meia para uma dosagem adequada de 5 miligramas de CBD para uma xícara de 6 onças.
Prefiro o meu café preto e só o bebo com leite de amêndoa ou de aveia quando estou num café. Eu optei pela mistura de Nova Iorque, e gosto muito. É escura e rica, sem nenhuma pista do sabor de CBD ou “marijuana”.
Estou a lavrar no meu turno e sinto-me óptimo. Talvez seja essa a chave? Um café normal primeiro e um CDB? Sinto-me ainda melhor do que ontem.
Estou alerta, sem dor de cabeça. A cafeína às vezes dá-me palpitações e mãos trémulas, mas hoje sinto-me calmo. Não sinto qualquer ansiedade ou stress adicional em relação aos prazos, e o dia está a passar.
Olho para o relógio e já são duas e meia da tarde, então hoje é um dia só de duas copas. Pode ser a primeira vez em meses que não tomei três chávenas de café durante um turno de fim-de-semana.
Depois do meu turno, vou para uma corrida de 6 milhas no Central Park, no calor do verão. Sinto-me com sono muito mais cedo à noite do que o habitual. Não posso culpar o CBD, já que provavelmente é o sol e o exercício, mas é algo a se notar.
Dia 4: Ansiedade no overdrive
Eu dormi bem e acordei refrescado. Tenho dois cafés normais pela manhã antes das 9 da manhã, esquecendo-me que devia estar a beber o café da CBD.
Eu faço o café CBD na minha terceira chávena, mas não foi a melhor ideia. Tenho uma dor de cabeça e são apenas 10:30 da manhã. Ainda tenho mais de quatro horas do meu turno. Eu sei que minha dor de cabeça pode ser por falta de sono, desidratação e a onda de calor de 95 graus que temos tido a semana toda, mas é uma manhã difícil.
Eu sobrevivi ao turno, mas senti que poderia ter colocado a cabeça na minha mesa a qualquer minuto e adormecido. Estou preocupada com qualquer potencial tipografia que pudesse ter feito, e a minha ansiedade está em excesso. Sinto-me bastante destroçada.
Passo o resto da tarde e da noite a ver televisão e a beber um grande copo de vinho. Virei para a cama cedo.
Acho que três chávenas de café é demais, CBD ou não.
Dia 5: Sentindo-se preguiçoso no softball
Decidi começar meu último dia de experiência com uma xícara de café normal, seguida pelo café da CBD. Essa parece ser a melhor combinação para mim.
Acho que o café Flower Power CBD é delicioso, e desce suavemente.
Em termos de preço, beber isto diariamente não é realmente uma opção para mim. Um saco rendeu 4 chávenas (porções), por isso são quase 4 dólares por chávena.
Hoje eu me sinto bem, quase como se meu corpo estivesse se acostumando com a CBD. Não me sentia tão “forte” como nos primeiros dias. Eu também não tenho dor de cabeça nem sono. Eu dou duas entrevistas e duas pequenas histórias freelance e vou para o meu jogo de softball.
Sinto-me bem no softball e faço dois golos, mas sinto-me um pouco lento a correr as bases. Talvez a CBD não seja a próxima droga para melhorar o desempenho no esporte.
No geral, eu gostei do café e posso me ver dando um presente inovador. Mas não é algo que eu bebesse todos os dias, e não estou convencido de que prefiro a um café normal.
Acho que quando se trata de CDB, podem ser necessárias algumas tentativas para encontrar a dosagem adequada que funcione para você. Falar com o seu médico pode ajudar.
Também estou interessado em ver como outros produtos da CDB, como gomas, loções e tinturas, vão me afetar.
Com tantos novos produtos CBD chegando ao mercado, parece que poderei experimentar novas formas para os próximos anos. Talvez um deles até ajude consistentemente com a minha ansiedade.
Melissa Malamut é uma escritora e editora que vive em Nova Iorque. Siga-a no Twitter.
