É mesmo necessário?
Não é necessário, por si só, mas é útil.
Fazer xixi depois do sexo pode ajudar a prevenir infecções do tracto urinário (IU).
As IU ocorrem quando as bactérias entram no tracto urinário, geralmente através da uretra, e viajam até à bexiga.
Se você tem uma vagina, sua uretra – a abertura onde a urina é liberada – está perto da sua abertura vaginal.
Se você tem um pênis, sua uretra libera tanto urina quanto sêmen – embora não ao mesmo tempo.
Fazer xixi depois do sexo pode ajudar a eliminar as bactérias que foram introduzidas durante a relação sexual, afastando-as da uretra. Embora não seja uma forma infalível de prevenir IU relacionadas com o sexo, é uma forma bastante fácil de tentar.
Esta regra aplica-se a todos?
Mijar depois do sexo não é uma má ideia, mas algumas pessoas podem ser mais susceptíveis de beneficiar do risco reduzido de IU.
Se você tem uma vagina e é propenso a UTIs, você pode se beneficiar ao máximo de urinar após o sexo. O caminho desde a uretra até à bexiga é curto, por isso as bactérias não têm de viajar muito longe para causar uma IU.
Se você tem uma vagina mas não é propenso a IU, urinar depois do sexo pode não ser tão importante – mas não faria mal.
Mijar depois do sexo é o menos benéfico para os indivíduos que têm um pénis. Isso é porque a uretra é muito mais longa. As bactérias têm de viajar muito mais longe para causar uma IU.
E se não tiveres sexo penetrativo?
Então estás safo. Você ou seu parceiro podem tocar em qualquer outro lugar na vulva sem ter que se preocupar em aumentar seu risco de IU.
No entanto, existe uma excepção, se o seu parceiro faz sexo oral ou cunnilingus, que se concentra no contacto oral com o clítoris (que está muito próximo da abertura uretral), as bactérias podem ser empurradas da boca e da língua para dentro da uretra.
Em quanto tempo se deve urinar?
Idealmente, você deve fazer xixi dentro de 30 minutos após ter relações sexuais para colher os benefícios da prevenção de IU. Quanto mais cedo, melhor.
Isto pode ajudar a prevenir a gravidez?
Fazer xixi não vai prevenir a gravidez – mesmo que você vá segundos após a ejaculação ser liberada.
Durante a relação vaginal, a ejaculação é liberada no canal vaginal. A urina é libertada pela uretra. Estas são duas aberturas totalmente separadas. Em outras palavras, a liberação de urina da sua uretra não vai tirar nada da sua vagina.
Se o sémen entrou na vagina, não há volta a dar. O esperma já está a viajar para cima para tentar fertilizar um óvulo.
E se estiveres a tentar engravidar?
Quando estás a tentar engravidar, alguns especialistas médicos podem sugerir esperar alguns minutos antes de te levantares depois do sexo. Pensa-se que isto ajuda a facilitar o caminho de qualquer nadador de última hora em direcção ao útero.
No entanto, a maioria dos nadadores eficazes já estão a trabalhar, com ou sem você deitado.
Não vais prejudicar as tuas hipóteses de concepção se fores fazer chichi imediatamente a seguir. Se você realmente quer dar um momento, considere esperar cinco minutos ou mais, então levante-se e faça xixi.
Mas isso ajuda a prevenir as IU, certo?
A resposta curta? Não sabemos ao certo, mas certamente não pode fazer mal.
Não há muitos estudos investigando a relação potencial entre relações sexuais, IU, e urinar depois como método de prevenção.
Há tantos outros factores que desempenham um papel no desenvolvimento do ITU, incluindo a quantidade de água que se bebe e a quantidade de urina normalmente. Seria difícil para os cientistas isolar a variável certa.
E as DSTs e outras infecções?
Fazer xixi depois do sexo pode ajudar a eliminar as bactérias causadoras de IU, mas não o impedirá de contrair uma infecção sexualmente transmissível (DST).
Fazes chichi depois do sexo para afastar as bactérias da uretra.
As bactérias relacionadas com as DSTs afectam o corpo de uma forma diferente. O seu corpo pode absorver as bactérias através de minúsculas lágrimas nas suas membranas mucosas. O urinar não afectará este processo de absorção.
A única maneira de reduzir o risco de DSTs é usar um preservativo cada vez que se envolve em actividade sexual e ser examinado regularmente.
E se você não precisar fazer xixi?
Se não precisar de fazer chichi, mas sabe que deve fazê-lo, pode achar que é útil:
- Bebe mais água. Quanto mais bebes, mais a tua bexiga se estica. Quanto mais se esticar, mais provável é que sinta a vontade de urinar. Beber meio copo de água ou um copo inteiro de água logo após o sexo pode ajudar a pôr a bexiga em ordem.
- Tente sinais de áudio ou visuais. Ver ou ouvir água corrente, por exemplo, pode ajudar a estimular a sua bexiga.
- Sente-se na sanita durante alguns minutos extra. Levar alguns momentos extra para si pode encorajar a sua bexiga a relaxar e a libertar o seu conteúdo.
O que acontece se não fizeres chichi depois do sexo?
Não é o fim do mundo se você não fizer ou não puder fazer xixi depois do sexo. É apenas uma maneira fácil de ajudar a prevenir as IU.
Manter a urina por muito tempo a qualquer momento – depois de sexo ou não – pode aumentar o seu risco de uma IU.
Se você desenvolve IU regularmente, marque uma consulta com o seu médico ou outro profissional de saúde. Eles podem ser capazes de prescrever antibióticos ou outros medicamentos preventivos.
Fazer xixi depois do sexo pode ajudar a reduzir o risco de ter UTIs. Junte isto com hidratação adequada e pausas regulares na casa de banho e o seu risco pode diminuir ainda mais.
