- dores musculares constantes
- fraqueza
- fadiga
- dor inexplicável que viaja pelo seu corpo
Algumas pessoas também podem sentir prurido, ou prurido grave, como um sintoma de fibromialgia. Se você está tendo coceira persistente, continue lendo para aprender como você pode lidar com este sintoma desconfortável e tratá-lo.
Causas
A fibromialgia pode começar durante qualquer período da vida de um adulto. Uma causa exata para a condição não foi determinada, mas acredita-se que possa haver uma conexão genética. Em algumas pessoas, os sintomas começam depois de sofrer um trauma médico, físico ou pessoal.
Assim como não há nenhuma causa para fibromialgia, não há nenhuma causa para a comichão inexplicável. A comichão é uma forma possível de os seus nervos reagirem à condição.
Também é possível que a comichão possa ser um efeito secundário dos medicamentos que está a tomar para a fibromialgia, como a pregabalina (Lyrica), duloxetina (Cymbalta), ou milnacipran (Savella). Efeitos secundários que deve reportar ao seu médico de imediato O seu médico pode precisar de ajustar a sua dose ou alterar a sua medicação.
Tratamento
Há muitos tratamentos para a pele com comichão. Uma das coisas mais importantes que pode fazer é certificar-se de que a sua pele está devidamente hidratada, porque a pele seca pode piorar a comichão. Abaixo estão três coisas que você pode fazer para ajudar a manter a sua pele hidratada:
- Bebe muita água.
- Limite o tempo gasto em chuveiros ou banhos quentes, ou reduza a temperatura. Os chuveiros e banhos quentes secarão a sua pele.
- Aplique loção corporal sem fragrância na sua pele. Pode encontrar isto nos corredores de saúde e beleza das farmácias e supermercados.
Manter a sua pele hidratada pode ajudar a prevenir a comichão na pele, mas provavelmente precisará de usar tratamentos adicionais para aliviar a pele que já tem comichão.
1. Banho de farinha de aveia
Um banho de farinha de aveia pode aliviar a comichão da pele. Você pode criar um banho de aveia comprando farinha de aveia simples e sem sabor na sua mercearia local. A papa de aveia deve ser muito boa. Se você quiser torná-la mais fina, use um liquidificador ou processador de alimentos para reduzir o tamanho da aveia. Você também pode comprar um banho de aveia na sua farmácia, mas certifique-se de que não tem perfume para não irritar ainda mais a sua pele.
Quando estiver pronto, prepare um banho morno e adicione uma chávena de aveia à água. Certifique-se de que a farinha de aveia está bem misturada na água antes de entrar na banheira.
Limite o seu tempo de banho a 15 a 20 minutos e certifique-se de que a água não está muito quente, o que pode secar a sua pele e piorar a comichão.
Depois do seu banho, pague a sua pele seca com uma toalha. Aplique uma loção corporal sem perfume em todo o corpo para hidratar a sua pele e ajudar ainda mais a aliviar a comichão.
Um banho relaxante de farinha de aveia também pode melhorar o seu sono.
2. Cubos de gelo ou pacotes de gelo
Usar cubos de gelo ou um saco de gelo para adormecer temporariamente partes do seu corpo pode ajudá-lo a lidar com a comichão extrema. A comichão pode muitas vezes causar mais comichão numa área, por isso este alívio temporário pode ajudar a reduzir a comichão o suficiente para que não se sinta tentado a coçar.
3. 3. Meditação
A meditação pode ajudá-lo a focar sua mente e encontrar uma fuga mental do desconforto. Embora isto não reduza permanentemente a comichão, pode ajudá-lo a encontrar algum alívio temporário.
4. Medicamentos de venda livre (OTC)
Os analgésicos OTC, como o acetaminofeno (Tylenol), podem ajudar no desconforto aliviando a inflamação dos nervos que está causando a coceira. O seu médico também pode ser capaz de prescrever uma dosagem mais forte de acetaminofeno.
Pode também experimentar os cremes anti-cortisona OTC. Aplique estes sobre a sua pele onde sente uma comichão extrema para um alívio imediato e temporário.
5. Medicação anti-ansiedade
O stress pode exacerbar a comichão. Algumas pessoas encontram alívio da comichão quando tomam um medicamento antiansiedade com receita médica. Esta provavelmente não será a primeira linha de tratamento.
Complicações
Coçar a pele com comichão pode levar a arranhões profundos, cortes e possivelmente cicatrizes. Os arranhões profundos, se deixados abertos e não cobertos com uma ligadura, podem ficar infectados. Também é possível que os seus sintomas possam levar a ansiedade e depressão.
A comichão persistente pode dificultar o sono. A falta de sono pode agravar os sintomas da fibromialgia. Fale com o seu médico se estiver com insónias.
Você deve consultar um médico?
Se estiver a sentir comichão extrema, deve falar com o seu médico. O seu médico irá ajudá-lo a encontrar métodos para controlar os seus sintomas. O seu médico também poderá informá-lo sobre quaisquer novos tratamentos que o possam ajudar a sentir-se melhor.
Se tiver fibromialgia, é importante manter-se em contacto com o seu médico e ir a check-ups regulares. Ainda há muito sobre esta condição que é desconhecida, por isso manter um contacto próximo com o seu médico pode ajudá-lo a encontrar as melhores formas de gerir a sua condição.
A fibromialgia ainda não é bem compreendida, e não há cura. No entanto, você pode controlar muitos dos sintomas, incluindo o prurido. Trabalhe com seu médico para decidir que métodos funcionarão melhor para você. Você pode ser capaz de gerenciar seus sintomas com mudanças no estilo de vida, como a redução do tempo de banho ou a redução da temperatura da água ao tomar banho. Em algumas pessoas, o tratamento pode requerer uma combinação de mudanças de estilo de vida e medicamentos. As suas necessidades de tratamento também podem mudar com o tempo.
