A misofonia é real?
Há alturas em que mastigar, bater com canetas ou outros pequenos ruídos nos incomodam sem fim. Para aqueles com uma condição conhecida como misofonia, no entanto, esses sons são mais do que irritantes – eles podem ser insuportáveis.
Nomeado pela primeira vez como condição em 2001, “misophonia” é a antiga palavra grega para “ódio ao som”. Também conhecida como síndrome de sensibilidade sonora selectiva, é uma anomalia genuína do cérebro com sintomas tanto psicológicos como fisiológicos. Em um estudo recente, as ressonâncias magnéticas mostraram uma diferença marcante na estrutura cerebral daqueles que têm misofonia e na forma como seus cérebros reagem quando ouvem sons de gatilho.
Esta hipersensibilidade ao som causa uma resposta de luta ou voo nas pessoas com a condição que pode interferir com a sua vida diária. Elas podem sentir ansiedade, raiva e pânico ao ouvir sons que provocam. Isso pode levar a evitar, isolamento e depressão.
A pesquisa sobre misofonia ainda é relativamente nova. Os critérios para o diagnóstico do distúrbio ainda não estão incluídos no Manual de Diagnóstico e Estatística dos Transtornos Mentais (DSM-5), mas alguns médicos propuseram a sua inclusão em “Transtornos Obsessivos Compulsivos e Relacionados”.
A misofonia desencadeia
Os sons de disparo variam entre pessoas com misofonia e podem mudar com o tempo. Os gatilhos mais comuns são os que vêm da boca de outras pessoas. Isto inclui:
- chomping
- lamúria
- engolindo
- limpeza de garganta
- estalo na boca
Outros gatilhos podem incluir:
- sniffling
- sons de escrita
- sussurros de papel
- relógios de tiquetaque
- bater de portas de carro
- o som de pássaros, grilos e outros animais
Quase qualquer som pode ser um potencial gatilho. Alguns com misofonia também têm gatilhos visuais. Isto pode incluir:
- abanão dos pés
- fricção nasal
- rodopio dos fios
Qual é a sensação de misofonia
A melhor maneira de descrever o que acontece quando alguém com misofonia ouve ou vê um gatilho pode ser pensar em como é para a maioria das pessoas ouvir pregos num quadro-negro. A sua pele pica, os seus nervos ficam inflamados e você só quer que isso pare imediatamente. Para a maioria, isso ocorre apenas de vez em quando. As pessoas com misofonia, no entanto, podem experimentar essa sensação diariamente por causa dos sons que as outras pessoas mal notam.
O Dr. Barron Lerner, médico e professor da NYU que tem misofonia, explica que, em uma palavra, os sons de gatilho são horríveis. “Como se o teu sangue estivesse a começar a ferver. “Há muitos sentimentos de ansiedade, como o coração a acelerar e dor de estômago.”
Segundo a Dra. Marsha Johnson, uma audiologista da Clínica de Audiologia do Oregon que estuda misofonia há mais de 20 anos, as pessoas com a condição começam a experimentar a resposta aos sons antes mesmo de estarem cognitivamente conscientes de que os estão ouvindo.
“É como um tsunami de respostas negativas”, disse Johnson. “É instantâneo. É enorme. Assume a maior parte do seu funcionamento cognitivo.”
O que causa a misofonia
Os investigadores ainda não sabem o que causa a misofonia. Parece haver uma ocorrência maior da desordem entre as pessoas que também têm as seguintes condições:
- transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
- distúrbios de ansiedade
- Síndrome de Tourette
Também parece ser mais comum em pessoas que têm tinnitus. O zumbido é um distúrbio diferente em que se ouve sons, como um zumbido nos ouvidos, que mais ninguém consegue ouvir.
“A misofonia parece ser sua própria condição, mas há definitivamente uma sobreposição com essas outras condições”, disse Lerner. “Muitas pessoas que têm essas outras coisas têm misofonia, e os sintomas que elas geram são semelhantes. Por exemplo, uma pessoa ansiosa com misofonia pode ficar com o coração acelerado, suando, etc., de uma situação estressante em casa ou no trabalho como com a audição de um determinado ruído”.
Johnson salienta que durante anos, pessoas com misofonia foram mal diagnosticadas com ansiedade, fobias e outros distúrbios. Mas a misofonia é uma desordem única com características especiais próprias, incluindo as seguintes:
- O início da misofonia ocorre geralmente antes da puberdade, sendo os primeiros sintomas mais frequentes entre os 9 e os 12 anos de idade.
- Mais mulheres do que homens têm misofonia.
- As pessoas com misofonia tendem a ter QIs mais altos.
- O som de gatilho inicial normalmente é um som oral de um dos pais ou membro da família, e novos gatilhos surgem com o tempo.
- É provável que haja um componente genético, uma vez que muitas vezes é executado em famílias.
Como lidar com a misofonia
Embora a misofonia seja um distúrbio para toda a vida sem cura, existem várias opções que se têm mostrado eficazes na sua gestão:
1. Tinnitus terapia de requalificação
Em um curso de tratamento conhecido como terapia de requalificação do zumbido (TRT), as pessoas são ensinadas a tolerar melhor o ruído.
2. Terapia cognitiva comportamental
A terapia cognitiva comportamental (CBT) é outro tipo de terapia que pode ajudar a mudar as associações negativas que você tem com os ruídos desencadeantes.
De acordo com Johnson, os aparelhos auditivos que transmitem áudio de chuva, natureza ou outros sons têm se mostrado particularmente eficazes, com 85% dos usuários experimentando um alívio nos sintomas.
3. Aconselhamento
O aconselhamento de apoio tanto para a pessoa com misofonia como para sua família também é importante, pois a condição pode afetar toda a família.
Neste momento, não existem medicamentos aprovados pela U.S. Food and Drug Administration para tratar a misofonia e não existem provas científicas conclusivas de que qualquer medicamento seja eficaz no seu tratamento.
Johnson afirma que a maioria das pessoas com misofonia são capazes de superar seus desafios.
“Pelo que posso dizer, após 20 anos de acompanhamento dos que sofrem de misofonia, a maioria segue em frente e tem boas vidas”, disse Johnson. “Muitos têm filhos e carreiras incríveis, e isso é importante para as crianças que sofrem desta desordem saberem agora”.
