O seu nome vem da palavra latina febrifugia, que significa “redutor de febre”. Tradicionalmente, a febre era usada para tratar febres e outras condições inflamatórias.
De facto, algumas pessoas chamam-lhe a “aspirina medieval” (1).
Feverfew contém uma variedade de compostos ativos, tais como flavonóides e óleos voláteis. No entanto, o seu principal composto de interesse é o partenolide, encontrado nas folhas da planta.
Estudos mostram que o partenolide pode estar por detrás da maioria dos potenciais benefícios para a saúde do febrisfew (1).
Este artigo oferece um pouco de febre e diz-lhe se é eficaz contra as enxaquecas.
A Relação entre a Febre e as Enxaquecas
Durante séculos, as pessoas têm estado a tomar o “feverfew” para tratar as enxaquecas.
As enxaquecas são dores de cabeça moderadas a severas que afectam um dos lados da cabeça. São tipicamente acompanhadas por dores palpitantes, pulsantes ou palpitantes (2).
Em estudos com tubos de ensaio, os compostos em febre – como partenolide e tanetina – ajudaram a parar a produção de prostaglandinas, que são moléculas que promovem a inflamação (1).
Outros estudos com tubos de ensaio mostram que o partenolide pode inibir os receptores de serotonina, impedir que as plaquetas sanguíneas libertem moléculas inflamatórias, impedir o alargamento dos vasos sanguíneos no cérebro (vasodilatação) e impedir espasmos musculares suaves (1, 3).
Todos estes factores têm estado ligados às enxaquecas (4, 5).
No entanto, estudos humanos sobre o febres e enxaquecas mostram resultados mistos.
Numa revisão de 6 estudos, num total de 561 pessoas, 4 estudos descobriram que a febre fraca ajudou a reduzir a frequência e intensidade das enxaquecas, enquanto 2 estudos não encontraram qualquer efeito.
Além disso, os 4 estudos que relataram um efeito benéfico mostraram que ele foi apenas ligeiramente mais eficaz do que um placebo (6).
Por exemplo, em um estudo realizado com 170 participantes, aqueles que estavam tomando febre experimentaram apenas 0,6 enxaquecas por mês a menos do que as pessoas do grupo placebo (7).
Com base nas pesquisas atuais, a febre parece ser apenas ligeiramente eficaz contra as enxaquecas. São necessários mais estudos humanos para tirar conclusões sólidas.
Outros Benefícios Potenciais
Além de tratar enxaquecas, a febre pode ter outros potenciais benefícios para a saúde:
- Efeitos anticancerígenos: Estudos com tubos de ensaio mostram que os compostos em febre podem inibir certas células cancerosas (8, 9, 10, 11).
- Alívio da dor: As propriedades anti-inflamatórias do “feverfew” podem ajudar a aliviar a dor (12).
- Humor elevado: Em estudos em ratos, o “feverfew” ajudou a reduzir os sintomas de ansiedade e depressão. No entanto, estudos humanos sobre este tópico não estão disponíveis (13).
- A tratar a rosácea: Os cremes tópicos que contêm extracto de partenolide-free feverfew podem ajudar a tratar a rosácea da acne, reduzindo a inflamação. O partenolide pode irritar a pele, razão pela qual é removido dos cremes tópicos (14, 15).
Possíveis Efeitos Secundários
A febre é geralmente considerada segura com poucos efeitos colaterais relatados (6).
No entanto, os estudos apenas se debruçaram sobre os seus efeitos a curto prazo sobre o organismo. Os efeitos a longo prazo (mais de quatro meses) não foram estudados.
Em alguns casos, a febre pode causar efeitos secundários como dores de estômago, azia, diarreia, obstipação, náuseas, tonturas, cansaço e alterações menstruais (1).
As mulheres grávidas devem evitar tomar febres, pois isso pode causar contracções precoces. Além disso, a investigação para garantir que é seguro para as mulheres que amamentam é insuficiente (1).
Pessoas com alergias a tasneira ou outras plantas relacionadas das famílias Asteraceae ou Compositae – tais como margaridas, calêndulas e crisântemos – também devem evitá-lo.
O melhor é consultar primeiro o seu médico, pois o suplemento pode interagir com certos medicamentos, especialmente anticoagulantes e medicamentos para o fígado.
Posologia e recomendações
A partir de agora, não há nenhuma dose oficial recomendada para a febre.
No entanto, estudos constatam que a toma de 100-300 mg de um suplemento para a febre contendo 0,2-0,4% de partenolide entre 1-4 vezes ao dia pode tratar enxaquecas (1).
Feverfew também está disponível como extratos fluidos ou tinturas, que são tipicamente usados para aliviar a artrite. No entanto, as evidências para recomendá-la para este fim são insuficientes (16).
Você também pode experimentar como um chá, que está disponível em lojas de alimentos saudáveis ou na Amazônia.
Tenha em mente que o “feverfew” não é adequado para algumas pessoas e para aqueles que tomam certos medicamentos. Se você tiver alguma preocupação, fale com seu médico.
O Feverfew (Tanacetum parthenium) é comumente usado como tratamento natural para enxaquecas.
No entanto, as pesquisas atuais mostram que é apenas um pouco mais eficaz do que um placebo. São necessários mais estudos humanos.
A febre também tem estado ligada ao alívio da dor, às propriedades anticancerígenas, à melhoria do humor e à redução da rosácea acne.
Este suplemento é geralmente seguro para a maioria das pessoas, mas se você tiver alguma preocupação, é melhor falar com seu médico antes de experimentá-lo.
