Cândida normalmente vive no corpo sem causar problemas. Podem ser encontradas nos intestinos e num tipo de tecido chamado mucosas, que revestem a vagina e a boca.
Cândidas são fungos oportunistas que podem crescer fora de controle nas circunstâncias certas. Um crescimento excessivo de candida causa uma infecção com uma variedade de sintomas. Na vagina, uma infecção por candida é comumente conhecida como uma infecção por levedura. Uma infecção na boca é chamada tordo. As pessoas com diabetes têm infecções por leveduras com mais frequência.
O vinagre de cidra de maçã (ACV) é um antifúngico cientificamente comprovado. Pesquisas de laboratório mostram que ele pode inibir o crescimento da candida cultivada em um prato de petri.
Embora seja importante notar que uma placa de Petri é muito diferente de uma pessoa, você pode ser capaz de usar ACV diluído para tratar uma infecção por levedura, ingerindo-a ou aplicando-a diretamente na área afetada. Provavelmente há pouco risco de se tentar esta abordagem.
O que diz a pesquisa?
De acordo com a pesquisa, o VCA tem benefícios como agente antibacteriano e antifúngico. Um estudo de 2018 descobriu que o VCA não diluído (ou levemente diluído) pode prevenir o crescimento da candida. Os pesquisadores descobriram este efeito numa cultura de candida, que é uma pequena amostra destes organismos.
No entanto, são necessárias mais pesquisas para descobrir se o ACV funciona para combater a levedura no corpo humano. Parece que este fungo oportunista não gosta de ACV. Consumir ACV pode potencialmente tornar o seu corpo menos hospitaleiro para o fungo, o que significa que ele não ficaria fora de controle e causaria uma infecção.
Como é usado como tratamento?
Você pode usar o ACV para combater a cândida de várias maneiras diferentes. Você pode tomá-lo para tratar um crescimento excessivo ou incorporá-lo à sua rotina diária para prevenir infecções futuras.
Beba-o directamente
O vinagre de cidra de maçã pode ser tomado puro, não diluído. Tente tomar 1 colher de sopa duas vezes por dia. Se não gostares do sabor, tenta adicionar uma gota de mel. Segue-a com um copo de água.
Continue esta rotina diariamente até que sua infecção por candida se dissipe ou pelo tempo que desejar. Você pode querer apenas adicioná-la às saladas para obter os benefícios.
Gargarejar
Para tratar uma infecção por tordo oral, você pode aplicar o ACV diretamente no tecido infectado.
Misture 1/2 copo de ACV em 1 copo de água. Gargareje e passe esta solução pela sua boca durante 15 segundos. Cuspa e repita durante pelo menos três minutos.
Repita duas a três vezes por dia até que a infecção se dissipe.
Adicione-o ao chá.
Acrescente 1 colher de sopa de ACV a uma chávena de chá preto. Um estudo de 2009 mostra que os polifenóis do chá preto funcionam para retardar o crescimento da candida. O sabor do chá também vai ajudar a mascarar o sabor forte do ACV.
Beba esta tintura duas vezes por dia para tratar uma infecção e uma vez por dia como medida preventiva.
Use-a como molho de salada.
O vinagre de cidra de maçã faz um óptimo molho de salada. Colocá-lo nas suas saladas é provavelmente uma maneira mais fácil de incorporá-lo na sua dieta, porque você provavelmente vai gostar do sabor. Misture ACV com azeite para um molho rápido e fácil, ou seja, seja criativo e apimente-o com ervas secas ou um pouco de alho.
Misture-o com óleo de coco.
Para usar ACV na sua pele, misture-o em óleo de coco orgânico. Um estudo de 2007 mostra que o óleo de coco virgem pode ser quase tão eficaz como os medicamentos antifúngicos receitados. Para obter os melhores resultados, compre óleo de coco que seja 100 por cento puro.
Misture 1 colher de chá de ACV em 1 colher de sopa de óleo de coco. Você pode aplicar esta mistura na vulva ou inseri-la na vagina, bem como tomá-la pela boca. Para inserir na vagina, retire um tampão do seu aplicador, e encha o aplicador com a mistura.
Esteja ciente de que o óleo de coco pode quebrar o látex nos preservativos, então você precisará se abster de sexo enquanto estiver usando este tratamento, ou usar outro método anticoncepcional se você quiser evitar a gravidez.
Adicione-o a um batido
Esconda o sabor forte do ACV, misturando-o no seu batido diário.
Adicione 1 a 2 colheres de sopa a qualquer smoothie padrão. Tente complementar o sabor do ACV adicionando maçãs, canela e noz-moscada.
Você também pode fazer uma bebida verde e misturar em outros antifúngicos naturais como alho, rabanetes e cravo-da-índia.
Use-o no banho
Muitas pessoas descobrem que misturar ACV num banho quente ajuda a suavizar e hidratar a pele. Também pode ser uma forma eficaz de combater ou prevenir infecções por leveduras. A água do banho chega à vagina. A parte complicada é usar ACV suficiente para torná-lo eficaz.
Encha a banheira no máximo até a metade e adicione 2 copos de ACV. Mergulhe durante cerca de 15 minutos. Enquanto estiver na banheira, pratique os seus exercícios de Kegel. Isto ajuda a fortalecer os músculos do seu pavimento pélvico.
Quais são os efeitos secundários?
O vinagre de cidra Apple tem um perfil de segurança muito elevado.
Geralmente não há efeitos secundários negativos associados ao consumo de bebidas alcoólicas, embora demasiado possa criar uma sensação de ardor na garganta por ser ácido. Também pode corroer o esmalte dos seus dentes. É melhor diluir o VCA antes de o usar.
Tem sido feita pouca pesquisa sobre a aplicação tópica do ACV, mas a maioria das pessoas não tem nenhum problema com ele. Interrompa o uso se sentir alguma irritação ou efeitos colaterais estranhos.
Se os seus sintomas não melhorarem após uma semana, marque uma consulta com o seu médico. As infecções por leveduras têm muitos dos mesmos sintomas que as doenças mais graves. As infecções de transmissão sexual (DSTs) e vaginose bacteriana são muitas vezes confundidas com infecções por leveduras. Deixadas sem tratamento, estas doenças podem colocá-lo em risco de complicações graves e aumentar a sua vulnerabilidade a outras DSTs.
A única maneira de ter a certeza que estás a tratar a condição certa é fazeres o teste de levedura. Se o seu teste for positivo para uma infecção por levedura, siga as recomendações de tratamento do seu médico. Você também pode perguntar ao seu médico sobre adicionar vinagre de cidra de maçã ao seu plano de tratamento.
O VCA é considerado natural e seguro para pessoas com diabetes que sofrem de infecções recorrentes por leveduras. Considere outros tratamentos como óleo de coco, supositórios de venda livre, ou medicação antifúngica prescrita.
