O que é mugwort?
É um corante amarelo, um repelente de insectos, um ingrediente em pratos de comida e um possível tratamento para condições que vão desde a flatulência à infertilidade. Nada mau para algo que muitos americanos consideram uma erva daninha nociva. Está relacionada com a tasneira e pode causar alergias semelhantes à tasneira, o que pode explicar porque os jardineiros americanos tentam matá-la sempre que possível. Mas a artemísia ganha mais respeito em outras partes do mundo, onde tem sido usada há séculos.
Um membro da família daisy, mugwort, ou Artemisia vulgaris, é nativo da Ásia e da Europa. Pode atingir até 2 metros de altura e tem flores amarelas ou castanhas-avermelhadas no verão. As suas folhas têm uma penugem prateada na parte de baixo e tem um cheiro a floreado e um sabor ligeiramente amargo.
No passado, a mugwort era venerada. Os soldados romanos punham a artemísia nas sandálias antes de marcharem para afastar a fadiga. Também se pensava em proteger as pessoas de animais selvagens e espíritos malignos. As pessoas colocavam-na debaixo das almofadas para induzir sonhos vívidos e plantavam-na à volta das suas casas e jardins para repelir as traças.
Para que é usada a mugwort?
Moxabustão
Na medicina tradicional asiática, a artemísia ou absinto é usada num processo chamado moxabustão. As folhas de artemísia ou absinto são formadas em paus ou cones do tamanho e forma de um charuto, e depois queimadas sobre ou sobre um ponto de acupunctura para libertar energia.
A moxabustão é praticada há mais de 3.000 anos na China, e os defensores afirmam que ela pode fortalecer e aquecer seu sangue e energia vital, e tratar inflamações e cânceres. Este estudo mostra como o fumo moxa pode melhorar o sistema nervoso autônomo e induzir um efeito relaxante no corpo.
A moxabustão também é usada para tratar cólicas menstruais e para ajudar um bebé na posição de barriga para baixo. De acordo com este estudo, a prática parece aumentar os movimentos fetais, ajudando o bebé a virar-se para uma posição normal de cabeça para baixo, ou cefálica. No entanto, os autores concluem que é necessário fazer mais pesquisas para determinar a real eficácia da moxabustão.
Outros usos
A artemísia também pode ser usada para estimular um ciclo menstrual feminino. Pode provocar atrasos na menstruação e no passado era usada para induzir abortos. As mulheres grávidas e amamentando são aconselhadas a evitar a erva devido a este risco potencial.
Nas práticas herbais europeias e americanas, a artemísia é usada para tratar problemas estomacais e intestinais, como por exemplo:
- cólica
- gás
- diarréia
- obstipação
Também é usado para facilitar:
- dores de cabeça
- hemorragias nasais
- arrepios
- febre
- problemas nervosos
- insônia
Alguns que o utilizam também afirmam que tem propriedades antibacterianas e antifúngicas, mas estas alegações continuam por estudar.
Quais são os efeitos secundários da mugwort?
A artemísia pode causar reacções alérgicas que levam a espirros e sintomas relacionados com a sinusite, e pode causar dermatite de contacto, ou erupções cutâneas, em algumas pessoas.
Nos Estados Unidos, a artemísia é vendida como suplemento dietético e preparação homeopática, sendo considerada segura para a maioria das pessoas. No entanto, as pessoas com alergias aos seguintes aspectos devem evitá-lo:
- pêssegos
- maçãs
- aipo
- cenouras
- girassóis
- várias outras plantas
Como é usada a mugwort?
A artemísia está disponível como:
- folhas secas
- extractos
- tinturas
- chás
- pílulas
Também pode ser usado como cataplasma, ou pasta. Também está disponível como incenso herbal, mas muitas cidades e estados dos EUA proibiram estes produtos.
Não existem doses comprovadamente seguras ou eficazes de mugwort e é recomendado que as crianças não a usem.
Artemísia na alimentação
Na Europa, a mugwort era usada para aromatizar a cerveja antes de o lúpulo ser cultivado. Também é usada como aromatizante para peixes e carnes, incluindo o tradicional ganso de Natal alemão.
A artemísia também é usada como aromatizante em pratos chineses, coreanos e japoneses. No Japão, é usada em sobremesas e em vários tipos de bolos de arroz, e na Coreia, é um ingrediente em panquecas, sopas e saladas.
A artemísia é utilizada pelas suas propriedades medicinais e na alimentação há milhares de anos. Embora seja necessário fazer mais pesquisas, estudos mostram que é benéfico no processo de moxabustão tratar o sistema nervoso e ajudar com um parto brejoso. Também é usado para aliviar cólicas menstruais e para estimular o ciclo menstrual da mulher, e também para tratar vários problemas gastrointestinais.
Fale primeiro com o seu médico ou alguém treinado em fitoterapia se quiser experimentar a mugwort como uma abordagem de saúde complementar. Não se esqueça de lhes falar sobre qualquer alergia que tenha, pois algumas pessoas podem ser alérgicas à mugwort.
