Prevenção de doenças sexualmente transmissíveis
Uma doença sexualmente transmissível (DST) é uma infecção que se propaga durante o contacto sexual com outra pessoa. Isto inclui o toque, uma vez que algumas DSTs podem ser disseminadas a partir do contacto de pele com pele.
Em geral, as DSTs são altamente evitáveis. Quase 20 milhões de novas DSTs são diagnosticadas a cada ano nos Estados Unidos, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Entretanto, um grande número dessas infecções poderia ser evitado se as pessoas tomassem decisões diferentes sobre sua saúde sexual.
O único método garantido para prevenir as DSTs é abster-se de qualquer contacto sexual. No entanto, a maioria das pessoas não acha que esta seja uma solução prática. Ao se envolverem em actividade sexual, há passos que as pessoas podem tomar para limitar o risco de DSTs.
Proteção antes do sexo
A prevenção eficaz das DST começa antes que a atividade sexual ocorra. Aqui estão alguns passos que você pode tomar para reduzir seu risco de DST antes de ter relações sexuais:
- Limite o seu número de parceiros sexuais.
- Fale honestamente com potenciais parceiros sobre ambas as suas histórias sexuais.
- Faça o teste, juntamente com o seu parceiro, antes de ter relações sexuais.
- Evite o sexo quando estiver sob a influência de álcool ou drogas.
- Vacine-se contra o papilomavírus humano (HPV) e a hepatite B (HBV).
Ter uma conversa sobre saúde sexual com seu parceiro é fundamental, mas nem todos com DSTs sabem que estão infectados. É por isso que é tão importante fazer o teste antes de ter relações sexuais com um novo parceiro.
Se lhe foi diagnosticada uma DST, diga ao seu parceiro. Dessa forma, ambos podem tomar decisões informadas sobre os riscos. Também deve perguntar explicitamente ao seu parceiro se ele tem (ou já teve) uma DST.
Praticar sexo seguro
Ter sexo seguro significa usar uma barreira de látex ou poliuretano para todas as formas de sexo. Isto pode incluir:
- usar preservativo masculino ou feminino para o ato sexual
- usar preservativos ou represas dentárias para sexo oral
- usar luvas para penetração manual
Lavar depois do sexo pode ajudar a remover qualquer material infeccioso na sua pele. As mulheres, em particular, devem urinar após o sexo. Isto pode reduzir o risco de infecções do tracto urinário (IU).
Usar correctamente os preservativos
Ao usar preservativos e outras barreiras para sexo seguro, é importante seguir as instruções na caixa. O uso correcto dos preservativos torna-os mais eficazes. Siga estas precauções de segurança ao usar preservativos:
- Verifique a data de expiração.
- Certifique-se de que a embalagem do preservativo tem uma bolha de ar, o que mostra que não foi perfurada.
- Ponha o preservativo correctamente.
- Deixa sempre espaço na ponta.
- Desenrole o preservativo sobre o pénis, não antes de continuar.
- Use lubrificante seguro para preservativos durante o ato sexual.
- Segure o preservativo quando se retirar depois do sexo, para que ele não escorregue.
- Elimine o preservativo adequadamente.
- Nunca tire o preservativo e tente colocá-lo novamente.
- Nunca reutilize um preservativo.
Riscos potenciais
Os preservativos e outras barreiras são muito bons para evitar a troca de fluidos corporais infectados. Eles também podem ajudar a minimizar o contato da pele com a pele. Isto reduz a transmissão de doenças que se propagam através do toque. No entanto, não impede totalmente a transmissão. As DSTs que se propagam através do contacto pele a pele incluem:
- sífilis
- herpes
- HPV
Se você está em uma relação sexual com alguém que tem herpes, eles podem querer falar com seu médico sobre terapia supressiva. Este tipo de terapia ajuda a prevenir surtos de herpes. Também ajuda a prevenir a transmissão, mas não cura a infecção. É importante saber que o herpes pode ser disseminado mesmo que o indivíduo não tenha um surto ativo.
Embora as DSTs sejam comuns, existem formas de reduzir os riscos e tornar o sexo mais seguro. Se você não tem certeza sobre o método certo para você, fale com seu parceiro ou com seu médico. Ser honesto sobre suas práticas sexuais com seu médico pode ajudá-los a reduzir seus riscos. Sexo mais seguro é para todos, porque todos que são sexualmente activos estão em risco.
