Qual é a sensação de falta de ar?
Quando você tem falta de ar, pode sentir que não consegue respirar o suficiente nos pulmões – e não consegue fazê-lo com rapidez suficiente. Você pode sentir como se estivesse com falta de oxigênio. Pode ser mais difícil inalar e exalar, e às vezes você pode ser obrigado a respirar antes mesmo de ter terminado a última exalação.
Alguns sintomas que aparecem com falta de ar incluem:
- uma sensação apertada no seu peito
- sentir que você precisa respirar mais ou mais rápido
- sentindo que o seu corpo não consegue obter oxigénio suficiente rapidamente
Você pode notar que está ficando cada vez mais sem fôlego durante um longo período de tempo, ou isso pode acontecer do nada. Por vezes, pode até acontecer enquanto estás em repouso, como quando estás sentado à tua secretária no trabalho. Sentar-se sentado durante muito tempo pode causar falta de ar através de uma má postura.
O que causa a falta de ar?
Às vezes, ter nós nos músculos, especialmente nos pontos de gatilho, pode fazer com que você se sinta com falta de ar.
A ansiedade – seja aguda e situacional ou uma desordem crônica – também pode fazer com que você se sinta com falta de ar. Ansiedade ou ataques de pânico podem por vezes ser confundidos com um ataque cardíaco. Mas você não precisa experimentar um ataque completo para se sentir com falta de ar. A ansiedade de baixo nível também pode causar isso.
A falta de ar pode ocorrer frequentemente devido a circunstâncias externas, como por exemplo:
- altitudes elevadas
- má qualidade do ar, como por exemplo, devido ao monóxido de carbono ou smog
- extremos de temperatura
- exercício extenuante
Mas existem condições médicas que podem causar falta de ar, tanto agudas como crónicas, como por exemplo:
- alergias
- anemia
- asma
- insuficiência cardíaca congestiva
- doença pulmonar obstrutiva crônica
- síndrome de Guillain-Barré
- arritmia cardíaca ou infarto do miocárdio
- cardiopatia
- tensão arterial baixa
- doença pulmonar
- miastenia gravis
- obesidade
- pleurisia
- pneumonia
- edema pulmonar
- embolia pulmonar
- hipertensão arterial pulmonar
- sarcoidose
- tuberculose
Você corre o risco de ter falta de ar ou outras condições relacionadas quando:
- os músculos estão fracos, especialmente os músculos envolvidos na respiração, tais como o diafragma
- os seus níveis de hemoglobina estão baixos
- você é um fumante
- o seu espaço de trabalho ou de vida inclui coisas que despoletam a sua asma
Quando consultar um médico
Há vários sintomas alarmantes que não deve ignorar, especialmente quando acompanhados de falta de ar. Estes incluem:
- uma sensação de “vento” que persiste mesmo depois de descansar 30 minutos
- tornozelos e pés inchados
- tosse, calafrios e temperatura corporal elevada
- som de sibilar ou assobiar ao inalar e exalar
- um som agudo quando se respira, conhecido como stridor
- pontas dos dedos azuis ou lábios
- piora da falta de ar depois de ter usado o inalador
- dificuldade em respirar enquanto está deitado de costas
- dor ou pressão no peito
- náusea
- desmaio
Se você tiver qualquer combinação destes sintomas junto com a falta de ar, é importante chamar seu médico e visitar a sala de emergência para cuidados médicos imediatos.
Ter falta de ar não é a mesma coisa que ter dificuldade em respirar. Quando se tem dificuldade em respirar normalmente, pode ser que se sinta assim:
- não se pode inalar ou exalar completamente
- a sua garganta ou peito estão a fechar-se ou parece que há uma sensação de aperto à sua volta
- há uma obstrução, estreitamento ou aperto das vias respiratórias
- algo está fisicamente a impedir-te de respirar.
A dificuldade de respirar é também uma emergência que requer atenção médica imediata.
Tratamentos para a falta de ar
Assim que o seu médico o examinar e determinar um diagnóstico, eles podem prescrever medicamentos como broncodilatadores para ajudá-lo a respirar mais facilmente. Se você estiver anêmico, você precisará tomar suplementos de prescrição para aumentar os níveis de ferro. Seu médico também recomendará medidas, como parar de fumar, para ajudá-lo a obter mais oxigênio.
Se o seu médico diagnosticar um problema de saúde grave ou mais complexo, ele recomendará tratamentos em conformidade.
