Quanto tempo demora o efeito do álcool a passar?
O álcool é metabolizado a um ritmo constante, mas algumas pessoas podem sentir os efeitos do álcool durante um período de tempo mais longo. Isso porque as concentrações de álcool no sangue podem variar entre pessoas e situações. A concentração de álcool no sangue (TAS) refere-se à quantidade de álcool no seu sangue em relação à quantidade de água no sangue. Por exemplo, se duas pessoas têm níveis de álcool no sangue de 20 mg/dL cada, o álcool metabolizará em cerca de uma hora em cada pessoa, mas as suas TAS podem ser muito diferentes.
Inúmeros factores podem afectar a TAS e a forma como se reage ao álcool, incluindo:
- idade
- peso
- beber álcool com o estômago vazio
- Medicamentos
- doença hepática
- beber muitas bebidas num curto período de tempo, o que também é conhecido como binge drinking
Também é importante saber quanto álcool há na sua bebida, porque isso vai determinar quanto tempo leva para metabolizar a sua bebida. Por exemplo, algumas cervejas têm um teor alcoólico mais elevado, o que afecta a quantidade de álcool que está a consumir de uma bebida.
A seguir estão as estimativas gerais de quanto tempo leva para metabolizar diferentes bebidas alcoólicas, embora esses tempos variem de acordo com a quantidade de álcool na bebida:
| Tipo de bebida alcoólica | Tempo médio para metabolizar |
| pequeno shot de licor | 1 hora |
| copo de cerveja | 2 horas |
| grande taça de vinho | 3 horas |
| algumas bebidas | várias horas |
Existem certas medidas que pode tomar para ajudar a reduzir os efeitos do álcool.
- Os alimentos podem ajudar o seu corpo a absorver o álcool.
- A água pode ajudar a reduzir a TAS, embora ainda demore uma hora a metabolizar 20 mg/dL de álcool.
- Evite a cafeína. É um mito que o café, as bebidas energéticas ou qualquer bebida similar aliviam a intoxicação mais rapidamente.
Como é metabolizado o álcool?
Quando se consome álcool, ele entra primeiro no sistema digestivo. O álcool não é digerido como os alimentos e outras bebidas, no entanto. Cerca de 20 por cento do álcool de uma única bebida move-se directamente para os vasos sanguíneos. De lá, é transportado para o cérebro. O resto dos 80 por cento vai para o intestino delgado e depois directamente para a corrente sanguínea.
A etapa final do ciclo de vida do álcool é a sua remoção do corpo através do fígado. Qualquer problema com o seu fígado pode retardar este processo.
Testes de urina vs. respiração
Os testes de urina podem detectar álcool muito depois de ter tomado a sua última bebida. Estes testes procuram vestígios de metabólitos de álcool. O teste de urina médio pode detectar álcool entre 12 e 48 horas depois de beber. Os testes mais avançados podem medir o álcool na urina 80 horas depois de beber.
Os testes respiratórios para álcool podem detectar álcool em um período de tempo mais curto. Isto é cerca de 24 horas, em média. Uma pequena máquina chamada bafômetro mede sua alcoolemia. Qualquer número acima de 0,02 é considerado inseguro para a condução ou outras tarefas baseadas na segurança.
O álcool pode ficar no seu cabelo por até 90 dias. Também pode ser detectado temporariamente na saliva, no suor e no sangue.
| Teste | Quanto tempo depois de beber pode detectar álcool? |
| urina | 12-48 horas |
| fôlego | 24 horas |
| cabelo | 90 dias |
Aleitamento materno e álcool
Há um conceito errado de que rastrear a quantidade de álcool que você bebe e o tempo que seu corpo leva para se livrar dele pode ajudar a manter o leite materno seguro. Nenhuma quantidade de álcool é segura para se beber quando se está a amamentar. Os bebés que estão expostos ao álcool correm o risco de perder capacidades motoras e outros atrasos de desenvolvimento.
Enquanto a Clínica Mayo diz que o álcool leva em média algumas horas para limpar o leite materno, o processo varia da mesma forma que para as mulheres que não estão amamentando.
Se bebe álcool durante a amamentação, considere as seguintes formas de manter o seu bebé seguro:
- amamentar antes de tomar uma bebida
- bombear leite extra antes do tempo para que possa alimentar o seu bebé com leite expresso
- esperar 2-3 horas após um shot ou um copo de 12 onças de cerveja ou vinho antes de amamentar novamente
Intoxicação alcoólica
O envenenamento por álcool é uma condição médica de emergência. Ocorre quando uma grande quantidade de álcool é consumida e o seu corpo não consegue decompor-se com rapidez suficiente. Binge drinking é a causa mais comum de envenenamento por álcool.
Os sintomas incluem:
- vómitos
- temperatura sanguínea reduzida
- respiração mais lenta
- desmaio
Muitas vezes, uma pessoa com intoxicação alcoólica desmaia antes de perceber o que aconteceu. Se você suspeitar de envenenamento por álcool em um amigo ou ente querido, ligue imediatamente para os serviços de emergência locais. Para evitar o asfixia por vômito, vire a pessoa de lado. Nunca deixe um amigo com envenenamento por álcool sozinho.
Quanto mais rápido você procurar ajuda, maior é a probabilidade de minimizar complicações potencialmente fatais, como por exemplo:
- parada cardiorrespiratória
- dano cerebral
- apreensão
- asfixia
- pressão sanguínea extremamente baixa
A taxa que o álcool pode permanecer no seu sistema depende de uma variedade de fatores. é a segurança e a moderação. Mantenha o seu consumo a algumas bebidas por semana, e evite o consumo excessivo. Além disso, não se esqueça de ter uma boleia alinhada se estiver a beber fora de casa. Mesmo que esteja abaixo do limite legal, nunca é seguro conduzir com qualquer quantidade de consumo de álcool.
