⚡ Statins: Eles podem te deixar cansado?

O que são estatinas?

Todos os anos, dezenas de milhões de americanos tomam estatinas para baixar o colesterol. As estatinas impedem o seu corpo de produzir colesterol. Elas também podem ajudar o seu corpo a reduzir a placa ou a acumulação de colesterol dentro das suas artérias. A placa que permanece nas suas artérias pode eventualmente obstruir parcial ou totalmente as suas artérias. Isto pode levar a um ataque cardíaco ou AVC.

Quem precisa de estatinas?

Nem todas as pessoas com colesterol alto precisam de ser tratadas com medicamentos à base de estatinas. Se precisa de ser tratado com uma estatina depende em grande parte do risco de desenvolver doenças cardíacas. O Colégio Americano de Cardiologia e a Associação Americana do Coração criaram um sistema de pontuação para estimar esse risco. A sua pontuação individual é calculada usando vários factores de saúde diferentes, um dos quais é o seu nível de colesterol. Outros fatores de saúde incluem a sua idade, outros problemas de saúde e se você fuma. O maior fator determinante é o seu nível de colesterol.

Se você está em risco de contrair qualquer doença cardiovascular ou tem um histórico de ataque cardíaco ou problemas cardíacos, você pode ser um melhor candidato a medicação para estatinas do que uma pessoa que não tem tantas condições pré-existentes ou potenciais fatores complicadores.

Além desses simples princípios, o Colégio Americano de Cardiologia e a Associação Americana do Coração identificaram quatro grupos de pessoas que deveriam considerar a possibilidade de tomar estatinas:

1. Pessoas a quem foi diagnosticada uma doença cardiovascular
2. Pessoas que têm níveis elevados de LDL (superior a 190 mg/dL)
3. Diabéticos entre os 40 e 75 anos de idade que têm níveis elevados de LDL (70 a 189 mg/dL) mas que ainda não foram diagnosticados com doença cardiovascular
4. Pessoas com um nível elevado de LDL (mais de 100 mg/dL) e um risco aumentado de desenvolver doenças cardiovasculares ou ter um ataque cardíaco nos próximos 10 anos

Estatinas e fadiga

O uso de estatinas não está isento de controvérsias ou questões. Nos últimos anos, pesquisadores descobriram que as pessoas que tomam estatinas relataram um aumento dos níveis de fadiga e cansaço geral, especialmente após o esforço.

Um estudo da Universidade da Califórnia em San Diego descobriu que as pessoas que tomavam estatinas tinham níveis de energia mais baixos do que as pessoas que tomavam um placebo. Estes efeitos secundários aumentaram à medida que a dosagem da estatina aumentava. Os níveis de estatinas utilizados no estudo foram relativamente baixos. Não é raro os médicos prescreverem doses mais altas.

As mulheres correm um risco particular. O mesmo estudo da UCSD descobriu que 4 em cada 10 mulheres experimentaram fadiga e perda de energia após a atividade. Além disso, pessoas entre 70 e 75 anos de idade, especialmente se tivessem sido diagnosticadas com doenças cardíacas, estavam mais propensas a experimentar esses efeitos colaterais.

Porque é que isto acontece? Pesquisas sugerem que as estatinas podem fazer com que você se sinta cansado porque elas desempenham um papel na diminuição da quantidade de energia fornecida às células em seus músculos. No entanto, a razão exata pela qual isso acontece ainda está sendo estudada.

Efeitos secundários adicionais das estatinas

A fadiga não é o único efeito secundário indesejável relacionado com o uso de estatinas. Antes de começar a tomar a medicação, considere estes efeitos colaterais adicionais.

Problemas digestivos

O efeito secundário mais comum das estatinas são os problemas digestivos. Diarréia, náuseas, gases e azia não são problemas incomuns associados com o uso de estatinas. Estes podem melhorar após algumas semanas de tratamento.

Dores e danos musculares

Você pode sentir dor muscular ao tomar uma estatina. Isto pode incluir dor, cansaço, ou mesmo fraqueza nos músculos. A dor pode ser leve, ou tornar-se severa o suficiente para ter um grande impacto na sua rotina diária. Se tiver alguma dor muscular nova ou invulgar ou cansaço após iniciar uma estatina, fale imediatamente com o seu médico. Ignorar as dores musculares pode piorá-las. Existe também o risco de a dor poder progredir para lesões musculares graves chamadas rabdomiólise.

Rabdomiólise

Este tipo de dano muscular que ameaça a vida é muito raro. Além da dor, as pessoas que desenvolvem rabdomiólise podem experimentar urina escurecida, função renal reduzida e até insuficiência renal. Pode progredir para dano hepático, e pode resultar em morte sem tratamento adequado.

Lesão hepática

O uso de estatinas pode fazer com que o seu fígado produza mais enzimas do que o necessário. Se os seus níveis de enzimas hepáticas estiverem baixos, pode estar bem para continuar a tomar estatinas. Se estiverem demasiado altos, pode ter de parar. Para verificar os seus níveis de enzimas hepáticas, o seu médico irá pedir uma análise ao sangue logo após começar a tomar a medicação.

Erupção ou ruborização

Você pode desenvolver uma erupção cutânea ou rubor depois de começar a tomar estatinas. Fale com o seu médico sobre formas de prevenir isto.

Aumento do risco de diabetes tipo 2

Algumas pessoas que tomam uma estatina vão desenvolver níveis aumentados de açúcar no sangue. Isto pode levar ao desenvolvimento da diabetes tipo 2 se não for controlada adequadamente. Se estiver em risco de contrair diabetes, o seu médico pode verificar o açúcar no sangue algumas semanas depois de começar a tomar o medicamento.

Perda de memória ou confusão

Os efeitos colaterais neurológicos do uso de estatina são incomuns, mas não inéditos. A interrupção do uso de medicamentos à base de estatina normalmente reverte os problemas de memória.

Fale com o seu médico

Se o seu médico sugerir que pode beneficiar do uso de estatinas para controlar o seu colesterol ou para reduzir o risco de ataque cardíaco, tenha uma discussão. Até agora, o seu médico deve estar ciente do potencial de fadiga e dos problemas energéticos relacionados com o uso de estatinas. Se esses efeitos colaterais são preocupantes ou podem interferir com seu estilo de vida, discuta alternativas ou soluções para o cansaço que você pode sentir.

Solicite a dose mais baixa para testar os efeitos secundários possíveis primeiro. Pergunte sobre mudanças no estilo de vida que possam reduzir a sua necessidade de estatinas. Se você maximizar seu esforço para melhorar sua dieta e exercício, você pode precisar de menos tratamento para o colesterol. Por último, não tenha medo de obter uma segunda opinião sobre o uso de estatinas e quaisquer medidas alternativas que possa tomar para reduzir a sua necessidade de medicamentos para baixar o colesterol. Em última análise, viver uma vida mais saudável pode reduzir o seu risco de colesterol elevado e de doenças cardiovasculares. Você e o seu médico podem trabalhar para encontrar um equilíbrio adequado e saudável para si.

PERGUNTAS E RESPOSTAS

Q:

Quais são algumas formas seguras e saudáveis de aumentar a minha energia quando estou a tomar estatinas?

A:

Fazer uma dieta saudável e equilibrada, fazer exercício regularmente e manter padrões de sono regulares. Comece a sua rotina de exercícios lentamente e aumente a sua resistência gradualmente. Evite fumar cigarros e beber cafeína no final do dia. Limite o consumo de álcool a menos de duas bebidas por dia para os homens e uma bebida por dia para as mulheres. Não há nenhuma pílula mágica ou bebida que forneça algo mais do que um impulso temporário de energia. Como o impulso é apenas temporário, você pode se sentir ainda mais drenado quando o efeito se desgasta.

As respostas representam as opiniões dos nossos especialistas médicos. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado conselho médico.