Uma tosse persistente ou uma tosse crônica não provocada por um resfriado recente pode ser um indicador de uma condição mais grave. A tosse que dura mais de oito semanas para adultos, ou quatro semanas em crianças, é considerada crônica.
Continue lendo para descobrir o que pode significar quando você tem uma tosse que não vai embora.
Quanto tempo dura a tosse?
A duração de uma tosse pode variar significativamente, mas tosses mais longas podem ser mais comuns do que você imagina. Uma tosse pode desaparecer em apenas dois ou três dias, mas um estudo descobriu que, em média, uma tosse devida a doença se mantém por 18 dias. Condições como doença pulmonar crônica ou asma podem aumentar a duração média de um sintoma de tosse. A tosse pode ser o último sintoma a ser resolvido quando você está se recuperando de um resfriado ou gripe.
Causas de uma tosse persistente
Alguns tipos de tosse, como as que resultam de bronquite ou infecções respiratórias, podem durar mais tempo do que a tosse que você pode sentir com a constipação comum. Algumas outras causas de uma tosse contínua incluem:
- Alergias crónicas, reflexo da mordaça hiperactiva e refluxo ácido podem criar uma irritação prolongada na garganta e causar uma tosse contínua.
- Certos tipos de medicamentos, especialmente os medicamentos para a tensão arterial, têm um efeito colateral de tosse.
- Fatores de risco como fumar e condições genéticas podem tornar mais provável o desenvolvimento de bronquite crônica, o que pode levar à tosse crônica.
- Asma não diagnosticada ou outra doença pulmonar pode causar uma tosse crônica.
Quando procurar ajuda
Se o seu único sintoma é uma tosse persistente e você se sente saudável, fique de olho em quanto tempo ela dura. Qualquer tosse que dure mais de oito semanas é um motivo para contactar o seu médico. Marque uma consulta com seu médico se você tiver sintomas adicionais, como por exemplo:
- muco sangrento quando se tosse
- respiração ofegante
- perda de peso
- muco excessivo
- febre
Você pode precisar de tratamento com prescrição médica ou teste diagnóstico para descobrir o que está acontecendo no seu sistema respiratório.
Em crianças e bebês
Se o seu filho tem uma tosse persistente, preste muita atenção ao som da tosse. Qualquer assobio, latido ou chiado com tosse significa que você precisa levar o seu filho ao pediatra imediatamente. Se não houver outros sintomas além da tosse, entre em contato com o médico do seu filho se a tosse durar mais de três semanas.
A erupção cutânea é uma infecção grave que pode ser fatal em crianças com menos de dois anos de idade. Também é conhecida como tosse convulsa. Procure imediatamente atenção médica para surtos graves de tosse que surgem com febre ou falta de ar em qualquer criança. Crianças com menos de 1 ano de idade devem consultar um pediatra, não importa o que descartar tosse convulsa ou outras doenças pulmonares graves, se elas tiverem tosse.
Há alguma complicação?
Uma tosse crônica pode trazer complicações que levam a outras condições de saúde. A tosse pode:
- te acordar do sono
- deixar a respiração ofegante
- causar náuseas ou tonturas
- causar vómitos
- causar-lhe a perda de controlo da sua bexiga
- interferir com actividades diárias, como falar, cantar ou fazer exercício
A tosse pode até levar a desmaiar se a sua tosse for grave e contínua.
Remédios caseiros para a tosse crônica
Se você está experimentando uma tosse que não vai embora, considere tratá-la usando um ou mais desses remédios caseiros apoiados por pesquisas. No entanto, estes não devem substituir nenhum tratamento ou medicamento recomendado pelo seu médico.
Chá de hortelã-pimenta com mel
O chá de hortelã-pimenta tem sido estudado pelo seu efeito relaxante em vários sistemas do corpo. Ele pode ajudar a acalmar o seu sistema respiratório. Quando combinado com mel, o chá de hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar a tosse persistente. O mel demonstrou ter propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.
Tomilho e folha de hera
Foi encontrado num estudo uma preparação herbal de folhas de tomilho e hera para diminuir os sintomas da tosse em comparação com pessoas que não estão a ser tratadas com qualquer remédio.
Os óleos essenciais de tomilho e hera podem ser inalados através de um difusor em casa. Também podem ser adquiridos como tintura de tomilho e folha de hera na sua loja local de alimentação saudável.
Bromelaína
Este ingrediente foi encontrado para possivelmente ajudar na irritação alérgica das vias respiratórias. Bromelaína é encontrada no abacaxi. É muitas vezes obtida do caule e não do fruto do ananás. Tomá-la como um suplemento pode ajudar com a tosse devido a alergias.
Uma tosse que não vai embora pode ser desconfortável, mas normalmente pode ser tratada em casa. A tosse que dura oito semanas ou mais está a ser considerada crónica. Você pode precisar de tratamento com prescrição médica ou avaliação adicional.
Alguns sintomas, como muco ensanguentado, chiado ou falta de ar, precisam de ser tratados pelo seu médico. Procure sempre cuidados médicos para sintomas que interrompam o seu sono ou interfiram com as suas actividades diárias.
