Enquanto todos os três termos geralmente se referem a um tratamento fora da medicina tradicional, os termos na verdade se referem a coisas diferentes.
- Medicina alternativa significa que você está usando uma abordagem não principal e não tradicional para tratar uma doença em vez de uma medicina convencional, baseada em evidências.
- A medicina complementar significa que você está usando uma abordagem que não é a principal, juntamente com a terapia convencional.
- A medicina integrativa significa que você está usando um tratamento que não é o principal e um tratamento convencional de uma forma complementar.
Aqui estão seis tratamentos naturais para a doença de Crohn.
Probióticos
O seu tracto gastrointestinal contém bactérias “boas”, que ajudam na digestão e oferecem protecção contra bactérias “más”. Se você tomou antibióticos ou tem uma doença, você pode não ter um suprimento suficiente das bactérias boas.
Os probióticos são microorganismos vivos que você pode consumir. Eles são encontrados em certos alimentos ou você pode tomar suplementos probióticos. Eles agem muito como as bactérias boas no seu intestino. Os probióticos podem ser mais ou menos benéficos, dependendo da localização e estágio da sua doença. Algumas estirpes podem funcionar para uma pessoa, mas não para outras.
Embora o iogurte seja uma das fontes mais comuns de probióticos, muitas pessoas com a doença de Crohn são sensíveis aos produtos lácteos. Outros alimentos que contêm probióticos incluem:
- chucrute
- kimchi
- kefir
- kombuchá
Se decidir experimentar probióticos, fale primeiro com o seu médico.
Prebióticos
Os prebióticos são alimentos para probióticos e para bactérias intestinais. A adição de prebióticos à sua dieta pode melhorar o funcionamento das bactérias intestinais normais. O uso de prebióticos juntamente com os probióticos pode tornar os probióticos mais eficazes.
Os prebióticos são hidratos de carbono não digeríveis encontrados em coisas como:
- alcachofras
- mel
- cereais integrais
- bananas
- cebolas
- alho
Óleo de peixe
O óleo de peixe é usado há muito tempo para promover a saúde do colesterol, mas também foi sugerido que ele tem benefícios para aqueles com Crohn também. Os ácidos gordos Omega-3, encontrados no óleo de peixe, podem ter propriedades anti-inflamatórias e podem ajudar a reduzir os sintomas de Crohn. Um estudo descobriu que pacientes que tomavam óleo de peixe tinham o dobro da probabilidade de permanecer em remissão do que aqueles que tomaram um placebo.
Fale com o seu médico antes de iniciar a suplementação com óleo de peixe. Tomar doses elevadas de óleo de peixe, ou tomá-lo em combinação com medicamentos para diluir o sangue, pode levar a problemas de hemorragia.
Acupunctura
A acupunctura é uma prática antiga que utiliza agulhas finas inseridas em pontos específicos do seu corpo. Acredita-se que isto estimula o seu cérebro a libertar endorfinas. As endorfinas são substâncias químicas que bloqueiam a dor. Elas também podem fortalecer o seu sistema imunológico e ajudar a combater infecções.
Biofeedback
O biofeedback é uma forma de terapia de indexação. Com a ajuda de uma máquina, você é capaz de ver como seu corpo responde à dor. Você também pode aprender como controlar suas respostas:
- temperatura corporal
- nível de transpiração
- fluxo sangüíneo
- ondas cerebrais
Com as horas extras, você pode aprender a controlar suas contrações musculares e dores.
Tratamentos fitoterápicos e botânicos
Existem alguns tratamentos herbáceos e botânicos que podem ajudar a aliviar os sintomas da doença de Crohn. Estes incluem:
- sumo de aloé vera
- casca de olmo escorregadia
- camomila
- hortelã-pimenta
Mais uma vez, fale com o seu médico antes de tentar qualquer tratamento herbal ou botânico. Alguns podem interagir perigosamente com medicamentos que você pode estar tomando. Eles também podem ter efeitos secundários indesejáveis.
Como sempre, é uma boa ideia falar com o seu médico sobre quaisquer outras terapias que esteja a considerar. Algumas terapias podem funcionar bem em conjunto com os tratamentos médicos que você usa atualmente. Outras podem interagir perigosamente com os seus tratamentos médicos.
