Feito de pinheiros, o óleo essencial de pinheiro oferece inúmeros benefícios para a saúde e é notável pelo seu forte cheiro a madeira.
Embora o óleo de pinheiro possa oferecer alguns benefícios, há também possíveis efeitos secundários a considerar, tal como com qualquer outro tipo de óleo essencial. Aprenda os prós e os contras para que você possa decidir melhor se vale a pena experimentar o óleo essencial de pinheiro.
O que é o óleo essencial de pinheiro?
O óleo essencial de pinho é um derivado das agulhas de pinheiro, que são conhecidas pelo seu forte aroma. Na verdade, um cheiro de óleo de pinheiro pode lembrá-lo de uma árvore de Natal.
Tal como acontece com outros óleos essenciais, o pinho é utilizado na medicina tradicional há séculos.
Os aromas a pinho e os extractos de óleo também são abundantes nos artigos do dia-a-dia. Estes incluem produtos de limpeza de pavimentos e móveis, assim como desinfectantes e ambientadores.
No entanto, os extractos de óleo não são iguais aos óleos essenciais porque não possuem as mesmas propriedades de resistência medicamentosa.
Os óleos essenciais contêm vários compostos químicos que os tornam tão poderosos. Como tal, os óleos essenciais não devem ser ingeridos.
Usos e benefícios do óleo de pinho
Devido ao seu aroma, o óleo essencial de pinheiro é notável pelo seu cheiro revigorante e ao mesmo tempo límpido. Devido a isso, o óleo essencial de pinho pode funcionar como aroma de ambiente em um difusor, bem como em soluções de limpeza.
A internet está cheia de anedotas e artigos que afirmam que o óleo essencial de pinheiro pode oferecer mais benefícios para a saúde do que apenas um cheiro agradável. No entanto, a maioria destas afirmações carece de provas clínicas.
Ambientadores e aromaterapia
Os extractos de óleo de pinho são frequentemente utilizados em ambientadores para casas, escritórios e veículos. Os óleos essenciais, por outro lado, podem ser usados em aromaterapia para criar uma atmosfera animadora e revigorante – não apenas um odor agradável.
A inalação de óleos como o pinho também pode ter efeitos de limpeza em caso de doenças como a constipação comum.
Antimicrobianos da pele
Alguns proponentes afirmam que o óleo essencial de pinheiro pode ser utilizado topicamente (aplicado na pele) como antimicrobiano, semelhante ao óleo de árvore de chá. Em teoria, o óleo pode ser usado para pequenas infecções e queimaduras cutâneas.
Contudo, as pesquisas indicam que o óleo de pinheiro não tem muita atividade antimicrobiana. Fale com um médico antes de usar o óleo de pinho para este fim.
Redução da inflamação
O óleo essencial de pinho também é considerado como tendo efeitos anti-inflamatórios.
Em teoria, tais efeitos poderiam fazer duas coisas:
- Sintomas fáceis de doenças inflamatórias da pele, como acne, eczema e rosácea.
- Aliviar a dor de problemas de saúde relacionados, como artrite e dores musculares.
No entanto, é necessária mais investigação nesta frente.
Outros óleos essenciais demonstraram, de facto, possuir propriedades anti-inflamatórias. Estas incluem:
- gengibre dourado
- gengibre
- frankincense
- hortelã-pimenta
Efeitos secundários do óleo de pinho
Quando usados em aromaterapia, os óleos essenciais podem ter efeitos sobre aqueles que os inalam.
No entanto, alguns óleos essenciais são tóxicos para animais de estimação ou perigosos para mulheres grávidas e crianças. Também é possível ter reacções da pele a estes óleos, incluindo o óleo essencial de pinheiro.
Possíveis efeitos colaterais incluem:
- vermelhidão
- urticária
- coceira
- pele ressecada
- inchaço
- pele a descascar
Se você é alérgico a pinheiros, não use óleo de pinheiro. Embora não seja considerado comum, algumas pessoas são alérgicas ao pólen de pinheiro. Pode ser alérgico ao óleo essencial de pinheiro se desenvolver sintomas semelhantes aos da alergia, como espirros ou erupções cutâneas.
Como usar o óleo essencial de pinheiro
O óleo essencial de pinho pode ser usado de várias maneiras diferentes, incluindo inalação e variações tópicas. Fale com um médico sobre os seguintes métodos.
Use um difusor
A difusão é uma das formas mais populares de utilização de óleos essenciais.
Você pode fazer um cheiro rápido e seguro ao colocar algumas gotas de óleo essencial de pinheiro em um difusor cheio de água. Uma vez ligado o dispositivo, o difusor liberta então vapor frio.
Você pode comprar um difusor online.
Inspire-o
Se você não tiver um difusor à mão, você ainda pode colher os benefícios aromáticos do óleo essencial de pinheiro através da inalação.
Basta deitar umas gotas num lenço de papel e segurar o lenço à frente do rosto enquanto inspira profundamente pelo nariz.
Você também pode tentar segurar a garrafa de óleo essencial debaixo do seu nariz.
Aplique-o topicamente
O óleo essencial de pinho pode ser utilizado topicamente, quer através de uma aplicação directa, quer através de uma massagem.
É importante diluir o óleo essencial de pinheiro com um óleo veicular antes de aplicar directamente na sua pele. Adicione uma colher de sopa de amêndoa, jojoba ou óleo de coco a algumas gotas de óleo essencial de pinheiro.
Você também pode usar esta combinação para um teste de patch com 24 horas de antecedência para ter certeza de que você não é sensível ao pinheiro.
Adicione um pouco ao seu banho
Os óleos essenciais também podem ser usados no banho. Adicione várias gotas do óleo essencial à água quente corrente. Cuidado com as superfícies escorregadias ao entrar e sair da banheira.
Precauções
Óleos essenciais como o pinho são atraentes por causa do seu atractivo “natural”. No entanto, estes derivados vegetais são suficientemente poderosos para imitar os efeitos da medicina convencional.
É por isso que é sempre uma boa ideia falar com um médico antes de os usar, especialmente se estiver grávida ou se tiver algum problema de saúde preexistente.
A melhor maneira de reduzir o risco de efeitos secundários é tomar precauções de segurança antes de utilizar óleo essencial de pinheiro:
- Não use óleos essenciais perto dos seus olhos.
- Certifique-se de combinar os seus óleos essenciais com um óleo veicular.
- Nunca tome os óleos essenciais pela boca.
Onde obter óleo essencial de pinheiro
Devido à popularidade dos óleos essenciais, você pode encontrar óleo de pinho em lojas de saúde naturais, drogarias e clínicas de massagem.
A difusão de óleo essencial de pinheiro provavelmente não causará nenhum dano, mas você deve falar com seu médico antes de usá-lo para qualquer propósito médico.
Pare imediatamente de usar o óleo se sentir sintomas de uma reacção alérgica.
